Los "amargos" a base de hierbas están ganando popularidad en estos días entre los adultos, y no es de extrañar por qué. Son una excelente manera de apoyar la salud digestiva. No solo se ha descubierto que ayudan a estimular la digestión, sino que también son una excelente manera de aumentar la cantidad de prebióticos en la dieta y apoyar la función intestinal saludable.
Pero, no importa cuán buenos sean los amargos, convencer a los niños para que los tomen es una lucha que enfrentan la mayoría de los padres. Afortunadamente, hay una solución a este problema. Esta no solo es una excelente solución para mamá y papá, ya que hace que sus hijos tomen sus amargos, sino que también es excelente para el niño porque sabe muy bien.
¡Ayuda! ¡Mi hijo no tomará sus amargos!
La mayoría de los padres que se han subido al carro de los amargos felizmente toman sus Diente de león tinturas de raíz o genciana antes de cada comida. Dejan caer la cantidad justa en una pequeña taza de agua, la agitan y bajan. Algunos padres están tan acostumbrados al sabor amargo que se echan la tintura directamente en la boca, la agitan y la tragan. Emocionados, ofrecen las mismas hierbas a sus hijos para que ellos también puedan beneficiarse de una digestión saludable, pero su entusiasmo a menudo se encuentra con algo, bueno, menos emocionante. Es más como disgusto. Mamá y papá pueden hacer todo lo posible para explicarle a su hijo por qué debe tomar amargos, pero no sirve de nada. La mayoría de los niños no se ofrecerán como voluntarios para tragar la segunda dosis.
El problema es que a los niños no les gusta el sabor de los amargos
Creo que es seguro decir que los niños prefieren los sabores dulces en sus platos y en su medicina en lugar de los amargos. ¿Y es de extrañar? También prefiero los sabores dulces a los amargos. Sin embargo, como adulto, tengo la madurez para saber que los sabores amargos son buenos para mi cuerpo, así que los tomo me guste el sabor o no. Los niños no están en este punto de la vida. Cuando se trata de tomar amargos para apoyar un sistema digestivo saludable, es el sabor amargo lo que desencadena esta respuesta en el cuerpo. A medida que las papilas gustativas en la lengua detectan los sabores amargos de las hierbas, se envían señales a través del sistema nervioso al cerebro y luego al intestino que desencadenan la digestión. Desafortunadamente, los niños se perderán estos grandes beneficios si no prueban estos sabores amargos.
El secreto está en el sabor de los amargos
Mary Poppins dio en el clavo cuando cantó: "Solo una cucharada de azúcar ayuda a que la medicina baje". Realmente ayuda, pero cuando se trata de aprovechar al máximo los amargos de hierbas, necesita el sabor amargo para hacer el trabajo. Entonces, ¿cómo hace un padre para que su hijo acepte tomar amargos? Enmascaran el sabor amargo con un amargo más sabroso como el chocolate negro.
Receta de jarabe de chocolate amargo
La respuesta de un padre a sus problemas "amargos": El chocolate negro (70 % de contenido de cacao) tiene un sabor ligeramente amargo por sí solo, pero la mayoría de los niños son más receptivos a comer chocolate negro que a tomar una tintura de hierbas amargas. Si usted es un padre que ha luchado para que sus hijos tomen sus amargos, arriésguese con esta deliciosa receta y transforme la amargura de los amargos en disfrute.
Ingredientes:
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1 cucharada de miel cruda (use jarabe de arce para niños menores de 1 año)
- jugo fresco de medio limón pequeño
- 4-5 gotas de Amargos WishGarden Badass
Direcciones:
- Combine el cacao, la miel y el limón en un tazón. Mezcle hasta que esté bien mezclado.
- Prueba de sabor para ver si necesita un poco más de algo. Agregue más miel para obtener más dulzura o para diluir su jarabe. Agregue más cacao para obtener más sabor a chocolate o para espesarlo.
- Embotella, etiqueta y almacena.
Usar:
Agregue 4-5 gotas de amargos digestivos a 1 cucharadita de jarabe de chocolate. Mezcle el jarabe con una pequeña cantidad de leche para hacer leche con chocolate, rocíelo sobre las bayas o cómalo directamente de la cuchara. Ahora puedes decir hasta luego las batallas "amargas" con tus hijos. Este jarabe de chocolate "amargo" puede ser su nueva arma secreta para hacer que los niños tomen sus amargos.
La autora Megan Visser es enfermera registrada, herbolaria y madre. Está profundamente comprometida con la crianza de los niños de forma natural. Visite su blog, Growing Up Herbal para inspirarse y enseñarle cómo hacerse cargo de la salud de sus hijos de forma natural. Puedes hacerlo. No tienes que tener ninguna letra detrás de tu nombre.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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