Apoyo a la lactancia
Agotado
Del blog WishGarden
Cuidado holístico de los senos para la madre lactante
La lactancia materna puede ser una de las relaciones más dulces y gratificantes que tiene una madre. Sentarse en una silla cómoda para nutrir a su bebé (o bebés) y unirse a esta experiencia especial que solo ustedes dos comparten es un intercambio profundo. Pero a pesar de lo maravillosa que puede ser la enfermería, no está exenta de desafíos. Nuestros senos necesitan cuidado y atención (al igual que nuestros bebés) para mantenerse en buen estado de salud. ¡Aquí hay algunos consejos para mantener sus senos en la mejor forma, para que puedan hacer su (muy importante) trabajo!
Los beneficios nutricionales de la lactancia materna
La leche materna, o leche materna, es el alimento más nutritivo del planeta. De hecho, se han identificado más de 200 nutrientes en la leche materna y se han descubierto nuevos nutrientes, según lo permite la ciencia. El perfil de macronutrientes (contenido de proteínas, grasas y carbohidratos) puede variar de una mujer a otra según la dieta de la madre, cuánto tiempo ha estado amamantando, el tiempo entre las tomas e incluso el momento de la toma.
La Ruda de la Cabra y la Lactancia Materna
Los beneficios de la lactancia materna son numerosos y, a menudo, las nuevas madres se preocupan por la calidad y la cantidad del suministro de leche. Rue de cabra, o Galega officinalis, es un galactagogo a base de hierbas que se ha utilizado durante siglos para aumentar el suministro de leche materna.
