Digestive Support

Siete hierbas que ayudan a la digestión
Los sospechosos habituales que favorecen una digestión saludable son el hinojo, el jengibre, la menta y la hierba gatera. Pero puede que se sorprenda al saber que la caléndula, el malvavisco y el regaliz también ayudan a mantener una digestión saludable. [Leer más]

Siete consejos simples para mejorar su digestión
Mejorar y mantener digestiones fuertes es esencial para una salud robusta. La digestión saludable es responsable de la absorción óptima de nutrientes, la producción y el metabolismo adecuados de energía y la eliminación de toxinas y otros productos de desecho. Un microbioma diverso nos protege de enfermedades y apoya una mente y un estado de ánimo saludables, entre muchas otras cosas. Aquí hay algunos consejos que lo ayudarán a optimizar su salud intestinal y mejorar la digestión. [Leer más]

Ayudar a los niños con malestar estomacal
Los niños no experimentan escasez de dolores de estómago. Muchos niños entre las edades de cuatro y diez años pueden tener dolores de estómago frecuentes causados ​​por cualquier cosa, desde malestar digestivo y alergias alimentarias o sensibilidad al estrés, cansancio e incluso dolores de crecimiento. [Leer más]

Cómo comer: una perspectiva ayurvédica
A lo largo de los años, nos han inundado imágenes y noticias que promocionan los méritos de la última dieta. Sin carbohidratos, bajo en grasas, paleo, crudo, South Beach; La lista sigue y sigue. Como sociedad, estamos preocupados por lo que consumimos, pero muy pocas veces consideramos cómo consumimos nuestros alimentos. Desde la perspectiva ayurvédica, la forma en que ingieres los alimentos es igual o más importante que lo que ingieres. [Leer más]