El equinoccio de otoño ocurre el 22 de septiembre de 2021 a las 5:20 p. m. MST en el hemisferio norte. Este es un día astronómico de equilibrio, donde el día y la noche son casi iguales. Nuestra amada estrella, el Sol, cruza un umbral llamado 'ecuador celestial', después de lo cual su fuerza disminuye lentamente a medida que crece la noche. Lo contrario es cierto para nuestras relaciones en el Hemisferio Sur, donde la luz del sol comienza a regresar y brota la vida de nuevo.
Con el agua fugaz, el aire refrescando y el aliento del viento, el bosque está cambiando. Cambiando muy levemente día a día, haciendo más claro cada sonido. Los susurros que no se podían escuchar antes hacen eco. Cada vibración ahora más capaz de ser sentida. Es el momento de escuchar. Para presenciar. Ser conscientes. Ningún otro momento resuena como lo hace el otoño. Ninguna otra tan potente para soltar y reunir todo lo que uno necesita para sobrevivir al silencio y la creciente oscuridad.
Otoño en Maroon Bells en Colorado. Autor de la foto: Dan Anderson
A su alrededor hay generosidad en el jardín, los campos, los bosques y las llanuras. Recolectamos enebro, espino y bayas de saúco mientras cuelgan en su madurez de los árboles. En las zarzas ya lo largo de la orilla, recolectamos escaramujos y vara de oro. Dirigiendo nuestra atención a nuestra Madre, cavamos en el suelo en busca de medicamentos que ahora se almacenan en las raíces del sello de Salomón, el astrágalo, el algodón, la equinácea, la osha, la uva de Oregón, la yerba mansa, el diente de león, la bardana, el ñame silvestre y la lengua de vaca. Por los llanos y praderas, llenamos nuestras canastas con Milenrama, Caléndula, Salvia, Azafrán, Girasol, Tabaco y Yerba Santa. Adquisición de cornucopias de manzanas, arándanos, calabazas, bellotas, maíz y calabazas. Asegurando otra temporada y año de nutrición, nos pusimos a recolectar y secar semillas de nuestros jardines culinarios y medicinales: caléndula, eneldo, toronjil, cilantro, perejil, orégano, romero, hinojo, fenogreco, perifollo, hisopo y apio.
La naturaleza siempre está llamando a nuestra gestación, siempre llamándonos a casa, a nosotros mismos, a ella. El otoño llega como su heraldo, empujándonos hacia el potencial que nos espera en el interior, que se encuentra en el exterior. Toma tu lugar en la sinfonía del cambio, ella llama. Esta es tu señal. La gran obra ya está en marcha, y el equinoccio de otoño es tu oportunidad de dejarte llevar y SER lo que es tu verdadera naturaleza, tu mayor potencial.
Cómo cosechar hierbas de otoño
"Cambia ahora", susurra Autumn en la brisa arremolinada. No lo dudes. Instinto. Acción. Decisión. Apuro. Sumérjase en esos últimos cálidos rayos de sol más cercanos. Cambio. Adaptar. Convertirse en. Atrapa la ráfaga y susurra con el resto. ¿Puedes sentir tu vitalidad? Eres uno con todos. Siente y expresa tu gratitud por la generosidad de la vida. La abundancia de todas las semillas sembradas están disponibles para cosecha.
Recoge tus semillas
Se siente bien reducir la velocidad lo suficiente para estar presente con lo que es y prestar atención al responder al llamado de la naturaleza para estar listo para el cambio, tanto metafóricamente como en los jardines, campos, bosques, montañas, llanuras y costas. Escriba en un diario y tome nota de lo que ha madurado, lo que está listo para ser compostado y lo que se puede guardar para nuevos comienzos.
Para hierbas y plantas que le gustaría sembrar:
- Cosecha toda la cabeza de la semilla.
- Deje secar por completo en un espacio seguro que sea fresco y seco.
- Una vez secas, trille las cabezas de las semillas y convierta en abono cualquier residuo.
- Almacene en un lugar oscuro, fresco y seco en frascos etiquetados.
Para ti:
- Reflexionar sobre los logros y el viaje del año.
- Procesa tus emociones en un espacio seguro, con el apoyo de tu aliados herbales.
- Una vez procesado, da gracias a tus lecciones.
- Celebre y comparta su abundancia en el crecimiento del alma.
Hierba de cosecha: enebro
Juniperus communis, familia Cupressaceae (Chipre)
Parte utilizada: Baya
Precaución: Evitar durante el embarazo y en problemas renales.
El enebro se encuentra en todo el mundo, ya que este miembro de la familia de Chipre florece en hábitats húmedos y secos, cálidos y fríos, sombreados y soleados. Estas bayas pequeñas, suaves, de color púrpura oscuro y cubiertas de cera tienen un sabor similar al pino con un toque más dulce. Quizás los conozcas mejor por el Espíritu conocido como Gin.5 Están llenos de aceites volátiles que respaldan la capacidad de nuestro cuerpo para mantener un tracto urinario saludable. Lo más emocionante es que hay una nueva investigación que sugiere que pueden apoyar y mejorar nuestra memoria.6
Cosecha: ¿Sabía que un enebro suele tardar hasta tres años en madurar antes de producir sus bayas? Pide permiso al árbol y, una vez recibido, recoge suavemente sus bayas. Asegúrese de cosechar solo lo que necesitará, no más. Recuerde agradecer a Juniper por su apoyo para facilitar la recuperación de recuerdos preciados y por ser su amigo para deshacerse de los desechos corporales.
Cosecha de enebro. Crédito de la foto: Dawn Amber Miller
Hierba de la cosecha: Raíz del Sello de Salomón
Poligonatum multiflorum, familia Asparagaceae (espárragos)
Parte utilizada: raíz/rizoma
Precaución: A excepción de la raíz y los brotes tiernos, todas las partes de la planta adulta, especialmente las bayas, son venenosas y no deben consumirse. Se dice que las bayas excitan el vómito y las hojas pueden causar náuseas.
Esta potente hierba se conoce como el Sello del Rey Salomón, ya que la cicatriz que queda en el patrón después de que el tallo muere se asemeja al sello que el Rey Salomón usó para sus esfuerzos mágicos. Se ha reconocido que puede comunicarse directamente con nuestras células mediante exosomas (pequeñas vesículas secretadas por células vegetales y animales que participan en la comunicación intercelular). Los exosomas del Sello de Salomón tienen la capacidad de hacer ajustes a los músculos, tendones y huesos según sea necesario, apoyando a aquellos que están demasiado tensos o demasiado flojos. También puede impactar nuestra fascia (la red de tejido conectivo que mantiene todo en su lugar correcto) al nutrirla y asegurarse de que sus niveles de humedad sean correctos, apoyando así completamente el movimiento de huesos, tendones y músculos donde pertenecen dentro del cuerpo.
Cosecha: Por favor reúnanse con sabiduría e intención, y no hagan daño a los nativos. Creo que este extracto del herbolario Jim McDonald es apropiado:
Encuentra una planta y rastrea el tallo hasta que sientas la raíz en el suelo. Muy a menudo, las raíces están bastante cerca de la superficie, y si este es el caso, y no hay mucha arcilla con la que lidiar, puede cosechar con los dedos; si no, espero que tenga una paleta pequeña... El frente de la raíz tendrá el capullo del crecimiento del próximo año, mientras que la parte posterior puede alcanzar más de un pie detrás del tallo. Traza de dos a tres pulgadas desde el tallo y corta la parte trasera del rizoma con un cuchillo o una llana (o rómpelo con los dedos) y tira de esa parte hacia arriba del suelo. Descubrí que si paso un dedo por debajo de las raíces mientras las arranco, puedo recolectarlas con mayor eficacia. Tendrá un color blanco cremoso y parecerá tener nudillos nudosos que indican los tallos del año anterior (he recolectado plantas de más de 13 años).
Debido a que la porción de crecimiento de la planta nunca se retira del suelo, las plantas cosechadas de esta manera no muestran signos de impacto o daño, y continuarán creciendo sin impedimentos por la cosecha. Muy a menudo, crecerán nuevos brotes donde se cortó la raíz, lo que significa más plantas sobre el suelo, más flores, más bayas y, por lo tanto, más semillas. Además, es probable que cualquier pedazo de la parte posterior de la raíz que se rompa continúe creciendo hasta convertirse en nuevas plantas. Recogido
De esta manera, tendrá más plantas creciendo donde coseche que las que había cuando empezó, y eso es realmente una buena sensación. A menudo, como herbolarios, hablamos de pedir permiso, hacer una ofrenda y agradecer a las plantas que recolectamos por su medicina. Todos estos son actos de importancia. Pero una pizca de tabaco o un "gracias" no significará tanto para una planta como ser recolectada de una manera respetuosa y sostenible que le permita a ella y a sus hijos continuar prosperando en su hábitat. Tomarse el tiempo y el esfuerzo adicional para cosechar de esta manera le muestra a la planta cuán profundamente la respeta, y le devolverá esta amabilidad no solo con su crecimiento continuo, sino también ofreciéndole la más dulce de las medicinas.3
Cosecha culinaria: mantequilla de hierbas casera
Con el aumento del frescor y la oscuridad, los sabrosos platos creados con nuestros aliados a base de hierbas devuelven la plenitud del sol a nuestras vidas. ¡Aquí hay una receta fácil que le da un sabor fuerte!
Crédito de la foto: Good Thyme Kitchen
Ingredientes*
- ½ taza de mantequilla orgánica sin sal, local, alimentada con pasto
- 1 cucharada de hojas de romero finamente picadas
- 12 bayas de enebro, machacadas en un mortero y maja
- 2 dientes de ajo, finamente picados
- Sal marina y granos de pimienta al gusto
Preparación
- Bate la mantequilla hasta que esté suave.
- Agregue las hierbas.
- ¡Disfruta y comparte con tus seres queridos!
*Sustituya Romero y Enebro por partes iguales de Salvia y Tomillo; albahaca y orégano; o eneldo y cilantro.
Referencias:
- Cech, Richo. hacer plantas medicinales. Williams, Oregón: Publicación de Horizon Herbs, 2000.
- Hoffmann, David. Herboristería médica: la ciencia y la práctica de la medicina herbaria. Rochester, Vermont: Prensa de artes curativas, 2003.
- McDonald, Jim. "Sello de Salomón". Herbcraft ~ Sello de Salomón (polygonatum biflorum), 2012
- Madera, Mateo. La Práctica de la Herboristería Occidental Tradicional: Doctrina Básica, Energética, y Clasificación. Berkeley, California: Libros del Atlántico Norte, 2004.
- Leung AY, Foster S, eds. mienciclopedia de ingredientes naturales comunes utilizados en alimentos, medicamentos y cosméticos. 2ª ed. Nueva York, NY: John Wiley and Sons, Inc; 1996.
- Sowndhararajan, K. y Kim, S. (2016). Influencia de las fragancias en la actividad psicofisiológica humana: con especial referencia a la respuesta electroencefalográfica humana. ciencia farmaceutica, 84 (4), 724 – 751.
Dawn Amber Miller ha sido aprendiz y ha estudiado en los Estados Unidos de América y ha recibido certificados en herboristería médica y tradicional de la Appalachia School of Holistic Herbalism, el Commonwealth Center for Holistic Herbalism y el Hawthorn Institute. Es una administradora apasionada del reino sagrado de la Naturaleza y se mueve con las flores silvestres, cuidando los rituales del corazón y la mano salvajes. Actualmente es representante del recorrido del cliente en WishGarden Herbs.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
Imagen destacada: František Dvořák
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