¿Qué es una tintura de todos modos? Una tintura es un extracto de hierbas líquido de cierta concentración. Una tintura hecha de material vegetal seco es comúnmente una proporción de 1 a 5 de planta por peso para extraer líquido por volumen. Las tinturas hechas de material vegetal fresco y sin secar suelen tener una proporción de 1 a 2.
¿Cómo se hacen las tinturas?
Los constituyentes de la planta se suelen extraer con un disolvente que es una mezcla de alcohol y agua, aunque a veces se utiliza glicerina o vinagre. Algunos componentes son solubles en agua y algunos son solo solubles en alcohol. El material vegetal fresco o seco se sumerge en un solvente durante un período de tiempo (generalmente medido en semanas) y luego se filtra para eliminar los materiales vegetales. El líquido se convierte en una mezcla concentrada de los constituyentes herbales.
¿Las tinturas saben mal?
La mayoría de las tinturas tienen un sabor terroso y, a menudo, no son amargas ni fuertes. Para cortar el sabor de las tinturas de hierbas, se recomienda que las tinturas se diluyan con otro líquido. Muchas personas prefieren tomar su tintura en una pequeña cantidad de agua, té, kombucha o jugo. Si se pone en agua caliente y se deja reposar durante unos cinco minutos, gran parte del alcohol se disipará. Diluir su tintura en otro líquido no quita su eficacia.
Cómo tomar tinturas
Las tinturas vienen en una variedad de métodos de entrega. En WishGarden Herbs, tenemos frascos con gotero, frascos con atomizador con bomba y vasos medidores (como los vasos de medicamentos que se encuentran encima de los medicamentos de venta libre). Siga siempre la dosis recomendada impresa en las etiquetas de su tintura. Aconsejamos añadir la cantidad recomendada al agua, zumo, kombucha, té u otro líquido y beberlo. Los profesionales de la herboristería también pueden tomar el gotero, el atomizador o el jigger directamente y tragar. Debido a que las tinturas contienen alcohol, no coloque la tintura líquida debajo de la lengua, ya que es sensible y podría picar. Aquí hay un video rápido sobre cómo usar cada método de administración de tinturas.
¿Por qué los extractos herbales líquidos son más efectivos que las cápsulas o los suplementos herbales gomosos?
Los líquidos son absorbidos rápida y fácilmente por el cuerpo. Le permiten personalizar su porción para satisfacer mejor sus necesidades, son fáciles de tragar. Poner las gotas debajo de la lengua es la forma más rápida de introducir hierbas en el sistema.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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