Como hemos llegado a la cima del verano, es el momento perfecto para hablar sobre la hermosa flor curativa: la caléndula. Con su rico color naranja, a menudo se usa como ornamental en jardines. Pero no te distraigas demasiado con su belleza dorada para olvidar que también es una de las plantas más queridas para la salud de la piel.
caléndula (Caléndula officinalis) es miembro de la familia de girasol (Asteraceae) y nativa de Europa occidental, el Mediterráneo y partes de Asia. Hay casi 20 especies conocidas de caléndula que ahora se cultivan en todo el mundo. En Europa también se conoce comúnmente como caléndula, pero no debe confundirse con Tagetes spp., que también se conoce comúnmente como caléndula.
La caléndula es más conocida por sus usos externos. Tradicionalmente, se ha utilizado para apoyar y acelerar la cicatrización de heridas y quemaduras menores y para aliviar las picaduras de insectos, erupciones cutáneas y otras afecciones irritantes de la piel. Es calmante y se usa a menudo para los síntomas de la piel caliente e inflamada. Además, se utiliza para apoyar la salud general de la piel y ayudar a que la piel se mantenga joven y radiante. Continúa siendo un ingrediente en muchos productos modernos para el cuidado de la piel, incluidos aceite de bebé, humectantes y protector solar, y es una excelente adición al cuidado de la piel durante el verano.
La caléndula también es de apoyo cuando se toma internamente. ha sido usado para calmar los calambres menstruales, calmar las molestias digestivase incluso puede ayudar a aliviar los síntomas de enfermedades estacionales.
Los pétalos de naranja son comestibles y se pueden agregar a las ensaladas y otros platos para darles un toque de color. Tradicionalmente, también se usaban para crear un tinte amarillo.
Una de las formas más sencillas de obtener los beneficios para la piel de la caléndula es infundir sus aceites favoritos con las flores. Aquí hay una receta simple para un aceite infundido que puede usarse como aceite facial y corporal o aplicarse externamente para ayudar a calmar y curar diversas dolencias de la piel.
Aceite infundido de caléndula
Ingredientes
- 1-2 tazas de aceite favorito
- 1-2 tazas de flores o pétalos secos de caléndula
- Frasco de vidrio de 1 pinta con tapa
- 20 gotas de aceite de vitamina E
Preparación
- Coloque las flores de caléndula secas en su frasco de vidrio (para un aceite más concentrado puede agregar más flores).
- Cubra con su aceite favorito, asegurándose de que todo el material vegetal esté sumergido en el aceite y que esté aproximadamente ¼ de pulgada por encima del material vegetal (la cantidad exacta variará según la cantidad de flores que use). Para un aceite facial/corporal considere aceites más ligeros, como los aceites de jojoba, albaricoque y almendras. Si planea usarlo más para calmar las dolencias comunes de la piel y las quemaduras, el aceite de oliva funcionará bien.
- Cubra con una tapa y deje reposar en un lugar oscuro durante 4-6 semanas. Si usa un aceite de color más claro, se volverá de un hermoso color naranja.
- Cuando el aceite esté listo, cuela a través de una camiseta o muselina vieja y limpia y una botella. Agregue la vitamina E y guárdelo en un lugar fresco. La mayoría de los aceites infundidos durarán 1 año.
Nota: algunas personas pueden tener una reacción alérgica a la caléndula, especialmente si son alérgicas a otros miembros de la familia del girasol, como la ambrosía y la manzanilla. La caléndula no debe tomarse internamente durante el embarazo.
Las fórmulas de WishGarden Herbs que contienen caléndula:
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Referencias
- Fronza M., Heinzmannb B., Hamburger M., Laufer S., Merfort I. (2009) Determinación del efecto de cicatrización de heridas de los extractos de caléndula utilizando el ensayo de raspado con fibroblastos 3T3. Diario de Etnofarmacología, 126, 463 467-.
- Jimánez-Medina, E., García-Lora, A., Paco, L., Algarra, I., Collado, A., Garrido, F. (2006) Un nuevo extracto de la planta. Caléndula officinalis produce un doble efecto in vitro: actividad antitumoral citotóxica y activación de linfocitos.
Erin Smith ha trabajado con plantas durante 25 años y es médica herbolaria y etnobotánica. Ella es la creadora de Plant Passionate Living, un programa interactivo diseñado para ayudar a las personas a encontrar una mayor salud y vitalidad a través de una relación más profunda con las plantas. Erin es la fundadora y directora del Centro de Estudios Botánicos Integrativos.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
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