Siempre me hace sonreír la primera vez que veo Shepherd's Purse (Capsella bursa-pastoris) Cada estación. Pienso en esta planta como una señal esperanzadora de la primavera (aunque brota ya en enero, donde vivo en el sur de California).
Introducción a Capsella bursa-pastoris
Para el ojo inexperto, esta delicada planta puede parecer una mala hierba de jardín cualquiera, pero una vez que la conoces, es imposible no quedar encantado con su delicada belleza. Shepherd's Purse es largo y delgado con vainas de semillas en forma de corazón a lo largo de su tallo. Recibe su nombre porque estas vainas de semillas también se parecen a las pequeñas bolsas que solían llevar los pastores.
Shepherd's Purse es originaria del Mediterráneo, pero se puede encontrar en todo el mundo. Vi que se referían a él como un verdadero "ciudadano global", lo cual me encanta. Shepherd's Purse crecerá en casi cualquier lugar, incluido un terreno de tierra o en una acera de la ciudad, y es una de mis plantas favoritas para señalar en un paseo urbano por las hierbas. Es miembro de la familia de la mostaza (Brassicaceae) – una familia que se distingue por sus flores en forma de cruz y, normalmente, un perfil de sabor cálido, picante o especiado.
Las partes aéreas de la planta se utilizan en herboristería y comúnmente se encuentra como tintura, té o ungüento. Sin embargo, su suave sabor picante hace que Shepherd's Purse sea una adición sabrosa a ensaladas y otros platos donde puede mejorar una comida con su amplio perfil de vitaminas y minerales.
Química y beneficios
Algunos de los principales compuestos de Shepherd's Purse incluyen flavonoides, taninos y alcaloides que se relacionan con sus acciones clave. Cuando se tiñe, esta prolífica hierba desempeña un papel en el apoyo a una amplia gama de problemas de salud...
Tejidos sanos: Shepherd's Purse es una hierba astringente que favorece el estado saludable de los tejidos. Puede desempeñar un papel importante en el apoyo a la función de los vasos sanguíneos y la recuperación de heridas.
Salud de los riñones y la vejiga: Shepherd's Purse tiene una acción diurética y favorece el equilibrio de líquidos en el cuerpo. A menudo se utiliza para apoyar la salud de los riñones y la vejiga y fomenta un equilibrio inflamatorio saludable en estos sistemas corporales. En la medicina tradicional china se dice que favorece el estancamiento del qi de los riñones.
Examenes Preventivos de la Mujer: Shepherd's Purse puede desempeñar un papel específico en la salud de la mujer al ayudar a reducir la congestión y moderar la menstruación cuando el flujo es más abundante de lo normal o se producen manchas entre ciclos. Además, las parteras capacitadas suelen tener Shepherd's Purse en su caja de herramientas para apoyar determinadas fases del parto y el posparto.
Nutrición: Shepherd's Purse tiene un rico perfil de vitaminas y nutrientes que respalda la salud celular, la fortaleza inmunológica y los eliminadores de radicales libres. Cosechar Shepherd's Purse silvestre en la primavera es una excelente manera de mejorar la densidad de nutrientes de sus alimentos y de utilizar la naturaleza cálida de esta planta para fomentar la salud digestiva y eliminar el estancamiento invernal. ¡Solo asegúrate de cosechar en un área sin contaminación ni contaminación del suelo!
Conclusión
Puede que Shepherd's Purse no sea una planta que se utilice habitualmente en la vida diaria, pero espero que tengas la oportunidad de conocer esta hermosa hierba en la naturaleza y tenerla en cuenta por el importante papel que puede desempeñar en nuestras dietas, en una materia médica a base de hierbas. y en ceremonia.
Es una planta que puede unirnos con las personas de todo el mundo que la han adoptado como parte de sus rituales culturales. En China, se cree que el bolso de pastor simboliza la riqueza y se regala durante el Año Nuevo chino. ¡Qué apropiado para este año del dragón – otro símbolo de buena fortuna!
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Siempre consulte con un profesional de la salud antes de incorporar una nueva planta o remedio herbal, especialmente si tiene problemas de salud preexistentes o está tomando medicamentos. No se recomienda el uso de Shepherd's Purse durante el embarazo. También es mejor evitar el uso constante de esta planta mientras se intenta concebir.
Jamie Cotter es herbolario, asesor de salud y director de educación de WishGarden Herbs. Está formada como profesora de yoga y doula y le encanta apoyar a las personas en sus viajes de bienestar.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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