Cultivar tu propia medicina es increíblemente satisfactorio. Obtiene una conexión más estrecha con la planta, ahorra dinero y disfruta de un abundante suministro de hierbas que puede usar frescas, secas para el té o incluso transformadas en tintura.
Lo primero a considerar con las hierbas es dónde plantarlas. Ya sea que tenga un gran huerto en su jardín, una jardinera o simplemente una maceta en el alféizar de una ventana bien iluminada, aún puede plantar y disfrutar de hierbas frescas de cosecha propia.
Todas las plantas tienen necesidades básicas similares de luz, agua, nutrientes y tierra de buena calidad. Las semillas se pueden sembrar directamente en el suelo, o en pequeñas macetas o bandejas donde obtendrán un buen comienzo y protección si las está sembrando cuando el suelo aún está frío. Es importante plantar a la profundidad correcta. Como regla general, las semillas más pequeñas deben plantarse cerca de la superficie y las semillas más grandes más profundamente. Asegúrese de revisar el paquete para conocer las recomendaciones del proveedor.
Las semillas tienen más posibilidades si se siembran en un suelo de buena calidad, libre de malas hierbas y con una textura suelta y quebradiza para ayudar a que se desarrollen esas diminutas raíces. Si está plantando en la tierra de un jardín, el primer paso es preparar el suelo quitando las malas hierbas, quitando las rocas grandes y rastrillando ligeramente la superficie para que quede nivelada. Evite sembrar cuando el suelo esté encharcado.
Si tu suelo es muy arenoso o tiene mucha arcilla, es una buena idea agregar un poco de compost comercial o casero para mejorar la textura y agregar nutrientes. Si está sembrando en macetas o bandejas, simplemente llénelas con semillas de buena calidad y tierra para macetas. Siembre en línea recta, dibujando un canal angosto a la profundidad correcta para sus semillas. Siembre finamente pellizcando una pequeña semilla entre el índice y el pulgar, esparciendo escasamente a lo largo de la hilera. Las semillas diminutas se pueden mezclar con un poco de arena para ayudar a espaciarlas. Cubra suavemente las semillas con tierra fina y riegue ligeramente, usando un rociador de lluvia, si es posible.
No es esencial sembrar en línea recta, y las plantas se ven bien en los montones, pero todas las plantas pequeñas tienden a verse muy similares, y una fila ordenada lo ayuda a identificar sus pequeñas hierbas para que pueda eliminar a los intrusos y evitar que se levanten. tu semilla cuidadosamente sembrada. Es importante agregar una etiqueta al final de la fila: todos pensamos que recordaremos lo que hemos plantado, pero es muy fácil de olvidar.
Y ahora es sólo cuestión de tiempo. Si el clima es seco, riegue la cama de semillas cada pocos días. Los tiempos de germinación varían, pero por lo general puede esperar ver pequeñas hojas de semillas saliendo del suelo de 2 a 4 semanas después de la siembra. La experiencia sugiere que revisar su semillero todos los días no acelera la germinación, pero aumenta la emoción cuando aparecen los primeros brotes verdes.
La escritora Paula Grainger es una herbolaria médica británica de gran prestigio. Después de graduarse con honores de primera clase de la Universidad de Westminster, creó Lemon Balm, una popular clínica y botica herbaria en Camden Town en Londres. Ha trabajado con personas de todas las edades usando hierbas para mejorar su salud y bienestar y tiene una gran experiencia en comunicar el poder de las plantas a través de sus talleres y escritos. En 2011 se mudó con su esposo (el novelista Michael Marshall Smith) y su hijo pequeño a Santa Cruz, California, donde, cuando no está cultivando hierbas o haciendo preparaciones a base de hierbas, continúa compartiendo su amor y experiencia en la medicina vegetal con personas en ambos lados del Atlántico. Su primer libro INFUSE (coescrito con Karen Sullivan) se publicará en la primavera de 2016.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
OTRAS LECTURAS
