Primeros pasos con las tinturas
Esta puede ser su primera experiencia con tintura de hierbas líquidas, así que aquí hay algunos consejos útiles para comenzar.
Instrucciones de uso
Siga las instrucciones en Uso sugerido en la botella para las estrategias de uso que acompañan a esa fórmula.
Recomendamos encarecidamente agregar nuestros extractos de hierbas a una bebida de su elección para reducir el sabor. No agregamos edulcorantes a nuestras tinturas, por lo que debes anticipar un sabor terroso. Agrega la cantidad recomendada de tu tintura al agua, té, jugo o kombucha; este no diluir el efecto de la tintura. No se recomienda agregar nuestras tinturas directamente debajo de la lengua, ya que podría picar este lugar tan sensible.
¿Puedes tomar varias fórmulas al mismo tiempo? Sí, es posible que muchos clientes disfruten mezclando combinaciones; sin embargo, aquellos con un historial médico complicado o que toman medicamentos recetados deben consultar a su profesional de terapias naturales.
Estrategias de uso
Cómo utilizar nuestros extractos líquidos para obtener los mejores resultados:
Inicialmente tome la cantidad sugerida en una pequeña cantidad de agua, jugo o té al gusto. Con familiaridad, uno puede tomarlo directamente por conveniencia.
#1 Estrategia de efecto más rápida: para lograr resultados en el momento, tome 3 ml (8 bombas o 4 goteros o hasta la primera línea desde el fondo de nuestro vaso medidor) en un poco de agua, té, kombucha u otro líquido preferido; si es necesario, repita en 5 minutos; o según lo recomiende el profesional. Piense en "suficiente volumen aquí para hacer el trabajo". Por ejemplo: Alergia al culo, Relajante serio, Noches de sueño.
#2 Estrategia para moverse a través de ella: para respaldar tasas de recuperación óptimas, tome 3 ml (8 bombas o 4 goteros) en un poco de agua; repita cada 1-3 horas durante uno o dos días y luego disminuya a 3-4 veces al día (con una buena noche de sueño). La idea aquí es una frecuencia persistente. Por ejemplo: Kick-Ass Immune, Get Over It, Deep Stress.
#3 Estrategia tónica: para un tónico diario y un apoyo profundamente nutritivo a lo largo del tiempo, tome 3 ml (8 bombas o 4 goteros) 2 a 4 veces al día. Los tónicos son seguros para tomar a largo plazo. Por ejemplo: estrés profundo, inmunidad diaria.
Nota Importante:No las tres estrategias son apropiadas para todas las fórmulas. Siga las instrucciones en Uso sugerido en la botella para las estrategias de uso que acompañan a esa fórmula.
Dosis
Muchas de nuestras tinturas recomiendan 3mL. ¿A qué equivale eso para botellas con tapa gotero, tapas de bomba y copas de jigger?
- Tapa cuentagotas: 4 goteros llenos
- Parte superior de la bomba: 8 bombas
- Vaso Jigger: llene hasta la primera línea desde abajo
Aquí hay un video rápido sobre cómo medir la dosis adecuada
Almacenamiento
Las botellas de tintura abiertas no necesitan refrigeración. Simplemente cierre la botella de forma segura y guárdela en un botiquín, un armario de cocina o un cajón.
Fecha de caducidad y vida útil
Nuestras tinturas tienen una validez de 3 años después de haber sido embotelladas. La fecha de vencimiento se puede encontrar impresa en la botella. Una vez abierto el frasco, la tintura es válida hasta la fecha de caducidad.
Recicla tus botellas
Después de terminar su botella, enjuáguela y recicle el vidrio. Desafortunadamente, la tapa del cuentagotas y la tapa de la bomba actualmente no son reciclables, por lo que pueden desecharse.
Para obtener otras respuestas a las preguntas que tiene, visite nuestro Preguntas Frecuentes.