Desintoxicación y limpieza

3 maneras de desintoxicarse naturalmente
Hay un montón de información errónea sobre la desintoxicación. Afortunadamente, puede buscar terapias simples para lograr una vitalidad suave y mejorar los componentes básicos del proceso de desintoxicación natural de su cuerpo. ¡Aquí hay tres de nuestras formas favoritas de desintoxicación natural, además de una receta de jugo verde saludable! [Leer más]

Hierbas y especias para la salud del hígado y apoyo a la desintoxicación
Una gran manera de mejorar el sistema de desintoxicación natural de su cuerpo es apoyar la función de su hígado. El hígado filtra la sangre proveniente del tracto digestivo antes de enviarla al resto del cuerpo. Desintoxica sustancias químicas y metaboliza drogas. Entre otros procesos metabólicos, el hígado produce bilis, que descompone la grasa en ácidos grasos para producir energía.Leer más]

Desintoxicación Diaria Saludable
Piensa en tu cuerpo como una taza. Cuando las toxinas entran demasiado rápido, comienzan a acumularse y acumularse. La copa se desborda. Cuando eso sucede, podemos experimentar todo tipo de problemas, desde aumento de peso hasta confusión mental, desequilibrios hormonales y más. Por eso es fundamental para apoyar los procesos de desintoxicación de nuestro organismo. El hígado filtra la sangre proveniente del tracto digestivo antes de enviarla al resto del cuerpo. Desintoxica sustancias químicas y metaboliza drogas. Entre otros procesos metabólicos, el hígado produce bilis, que descompone la grasa en ácidos grasos para producir energía. La salud del hígado también es esencial para tener hormonas saludables. Las hierbas como la raíz de diente de león, la semilla de cardo mariano y la raíz de cúrcuma que se usan en tés, decocciones y tinturas ayudan a que el hígado funcione mejor. [Leer más]

Desintoxicación de invierno: renueve su salud en los meses más fríos
Desafortunadamente, muchos de los ayunos y limpiezas que se realizan en esta época del año tienen exactamente el efecto contrario, haciendo que el cuerpo pierda calor y nutrición vitales. En lugar de renovarnos, nos dejan agotados y desequilibrados con nuestro entorno. Esto no quiere decir que no debamos seguir nuestras inclinaciones para renovar nuestra salud este mes; solo debemos adaptar nuestra estrategia a la temporada. En lugar de la eliminación, el enfoque de una limpieza de invierno debe ser todo sobre digestión, el asiento de nuestra salud. [Leer más]