Su búsqueda de "temporadas frías" reveló lo siguiente:

Recetas de paletas heladas a base de hierbas para los calurosos días de verano

Un mentor mío dijo una vez: "La mejor manera de tomar una hierba es la forma en que recordarás tomarla". En WishGarden, nos esforzamos por hacer que las hierbas sean accesibles para todos. Si bien nuestros tops de bomba generalmente hacen que tomar hierbas sea un...

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Desintoxicación de invierno: renueve su salud en los meses más fríos

Después del período prolongado de indulgencias conocido como la temporada navideña, muchos de nosotros nos sentimos atrasados ​​por una limpieza. Enero, después de todo, es la época de nuevos comienzos, de resoluciones honorables y de borrón y cuenta nueva. ¿Qué mejor momento podría...

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Reevaluación de los dientes de león: la belleza incomprendida de la naturaleza

"What is a weed? A plant whose virtues have not yet been discovered." This quote by Ralph Waldo Emerson could possibly be true in the minds of those who have not studied the use of herbs for health and wellness,...

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Crear una rutina saludable para el regreso a clases

A medida que las vacaciones de verano se acercan a su fin, es hora de que los niños y sus padres hagan la transición de un horario más relajado a una rutina que apoye el bienestar físico y mental durante el año escolar. Establecer una rutina constante es...

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Sopa de pollo con fideos para el alma y el cuerpo

La temporada está cambiando. Las hojas del color del fuego tienen como telón de fondo un cielo que parece demasiado azul para ser real. El aire huele a humo de leña y manzanas. Los campos están llenos de tallos de maíz y calabazas. Y, como tantas veces...

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Todo sobre la albahaca (más 2 recetas)

A medida que el final del verano cambia lentamente al otoño, es importante cuidar nuestra digestión. Con mañanas frías y días cálidos, puede ser difícil lograr un equilibrio entre comer alimentos calientes y refrescantes. La albahaca ofrece una solución saludable:...

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Prepárese para el otoño con un toque de rosa

Ahora que estamos a finales de septiembre, el calor y la humedad están llegando a sus últimos días. Ha ocurrido un cambio notable en el aire. Las mañanas son más frescas y revelan la inevitable presencia del otoño. Mientras el verano transcurre externamente,...

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Las muchas maravillas del astrágalo

El astrágalo (Astragalus membranaceus) se ha utilizado durante miles de años en la medicina china y se cree que restaura la salud en todos los niveles: mental, físico, emocional, energético y espiritual. A. membranaceus se conoce como Huang Qi en China, que...

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Hierbas y especias para la salud del hígado y apoyo a la desintoxicación

Los azafranes y los dientes de león brotan del suelo y los días se alargan. Después de pasar una temporada mayormente en el interior, nuestros cuerpos anhelan la luz del sol, el movimiento y la comida fresca. La primavera es una época ideal para darle a tu cuerpo...

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Nuestras fórmulas de inmunidad: qué es qué, cuándo usarlas

Nuestro sistema inmunológico es un ecosistema increíble y complejo diseñado para protegernos de la letanía de microbios, contaminantes y toxinas ambientales a los que estamos expuestos regularmente. Un sistema inmunológico fuerte en un cuerpo sano hace un gran trabajo...

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Una entrevista con Stephanie Saunders, Embajadora del Mes de WishGarden

Hola Stephanie, ¿puedes contarnos un poco sobre ti y cómo te involucraste con los productos naturales y con WishGarden? Conocí los productos naturales a una edad temprana, cuando me di cuenta de que las plantas eran comestibles y las bayas...

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Dos recetas saludables para las fiestas

La temporada navideña es tradicionalmente tanto un momento de celebración como un momento de baja inmunidad. La harina blanca, el azúcar de caña y de remolacha y los alimentos procesados ​​pueden inhibir la respuesta del sistema inmunitario al estrés de los viajes, las reuniones y los compromisos adicionales...

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Hierba del Mes: Corteza de Cerezo Silvestre

Puede encontrar nuestra hierba del mes de diciembre, corteza de cerezo silvestre (o Prunus serotina), en muchas fórmulas herbales populares para la tos. Nos asociamos con este árbol durante la época más oscura del año, cuando el invierno puede traer molestias estacionales a...

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Piel de naranja: un jugoso tesoro mundial

Naranja, ¿estás feliz de que sea julio? ¡Estamos! Julio es conocido por los calurosos días de verano y la abundancia de frutas, flores y hierbas, por lo que este mes honramos a la cáscara de naranja como nuestra hierba del mes. Con su fruta brillante y redonda...

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Una mezcla de especias dulces para la primavera

Como los primeros días de la primavera continúan siendo frescos y fríos, es posible que desee intentar agregar un poco de chispa adicional a su dieta a través de especias calientes. Hay una mezcla de especias en particular que no solo es perfecta para esto...

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Lovage: Cuentos de la hierba del hechizo de amor

Conozca el apio de monte, la hierba que ha estado en el centro de las pociones de amor, las recetas culinarias y los regímenes de recuperación para una multitud de dolencias comunes a lo largo de la historia. Hay mucho que explorar en las enredadas raíces de Lovage, desde su pasado histórico hasta...

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Un té energizante para el otoño

Desde la infancia, el otoño se ha sentido como el verdadero comienzo del nuevo año para mí. Después de los días de descanso del verano, llega el momento de afilar los lápices y ponerse manos a la obra. Siempre tengo la sensación de...

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Fortaleza inmunológica durante el embarazo: de una futura mamá a otra

En los tiempos extraordinarios en los que vivimos, es más importante que nunca que las futuras mamás sean más cautelosas a medida que nos acercamos al invierno. Cuando se trata de embarazo, determinar qué es seguro tanto para la madre como para el bebé para mantener una vida saludable...

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