Para nuestra hierba del mes de diciembre, presentamos una planta que crece de forma nativa en el suroeste de Estados Unidos, Yerba Mansa (Anemopsis californica).
Botánica, Crecimiento y Hábitat
Yerba Mansa es miembro de la Saururaceae o la familia de plantas Lizard's Tail. Esta planta perenne tiene hojas basales verdes y cerosas que se colocan cerca del suelo. El tallo lanoso puede variar en altura de 4 a 20 pulgadas y tiene una pequeña flor blanca encima que tiene su propio aroma especiado único.
Prefiere crecer en suelos húmedos y alcalinos, como pantanos o ciénagas, y debido a la naturaleza de su hábito de crecimiento, puede confundirse fácilmente con la cobertura del suelo. Debido a la disminución de su hábitat nativo, United Plant Savers ha colocado a Yerba Mansa en su lista de vigilancia. La capacidad de las raíces de la planta para penetrar en suelos espesos y estancados mejora el movimiento del agua en estos ambientes. Además, la capacidad de estas plantas para prosperar en entornos difíciles impulsa la producción de componentes vegetales, lo que ayuda a las plantas a adaptarse mejor a los diferentes factores estresantes del suelo.
Historia y Tradición
Los pueblos del suroeste y los nativos americanos han utilizado esta planta a lo largo de la historia para una variedad de dolencias y dolencias, muchas de las cuales involucran un estado en el que el cuerpo o varios sistemas se han estancado o han reducido su funcionamiento. En el sistema médico chino esto a menudo se conoce como estancamiento o humedad, por lo que el qi (energía) y/o los fluidos del cuerpo no pueden "fluir" o transportarse adecuadamente.
Usos modernos
Algunos pueden reconocer formas de estancamiento en el cuerpo, como indigestión en el estómago, senos paranasales congestionados, flema espesa en la garganta o incluso venas grandes y abultadas en la parte posterior de las piernas en algunas personas. Sin embargo, hay otras formas menos obvias en que el estancamiento afecta al cuerpo.
Yerba Mansa puede ayudar con la limpieza en el cuerpo, liberando el estancamiento, permitiendo que los fluidos se muevan más efectivamente a través de nosotros y descargando los tejidos para que estén libres para funcionar de manera óptima. Energéticamente, se dice que esta hierba es amarga, acre, aromática, cálida y seca. Todos estos aspectos ayudarían a lidiar con líquidos espesos y estancados y estados de tejido congestionado.
Esto es especialmente importante en el respiratorio tracto, durante los cambios estacionales y los desafíos que traen del ambiente externo al terreno interno del cuerpo. Piense en moco espeso o flema en la garganta en los bronquiolos, lo que obliga a toser profundamente en un intento de eliminarlo del cuerpo. O, más arriba en el tracto respiratorio en las fosas nasales y los senos paranasales, cuando se "atascan" con mucosidad y causan presión, dolor y dificultad para respirar. Además de respaldar nuestras respuestas inmunitarias naturales de manera efectiva, esta hierba puede ayudar a romper esta congestión, lo que permite que su cuerpo se recupere antes y de manera más óptima.
Estancamiento en el digestivo El tracto también es problemático. Además de sentir malestar estomacal o problemas digestivos, este estado de atascamiento puede alterar el equilibrio del entorno microbiano en todo el tracto digestivo, lo que puede causar o contribuir a una serie de otras dolencias, localmente o en otras partes del cuerpo. La ciencia nos está mostrando cuán importante es la salud y el equilibrio de los microbios en nuestro tracto gastrointestinal para el funcionamiento general del cuerpo, por lo que queremos asegurarnos de que esta área funcione bien y que la apoyemos.
Los trastornos de la piel también pueden ser un indicador de metabolismo lento, mala salud intestinal y estancamiento. El uso de Yerba Mansa puede ayudar a las condiciones de la piel. Al apoyar las funciones linfáticas y hepáticas de transformación y eliminación de desechos y toxinas, evitamos la acumulación de materiales para que no "atasquen" la piel y causen problemas.
En un mundo donde cada vez más personas son sedentarias, inactivas, no respiran aire fresco y comen muchos alimentos procesados, convenientes y nutricionalmente inferiores, estas son las condiciones que conducen al estancamiento del cuerpo y contribuyen a la enfermedad. Es genial saber que tenemos una amplia gama de aliados herbales en el mundo de las plantas para apoyarnos y volver a alinearnos. Yerba Mansa es una hierba de gran valor, en caso de que usted o su cuerpo se sientan lentos o atascados y "atascados".
PREPARACIÓN
Es la raíz de esta hierba la que se usa tradicionalmente y será más efectiva, a menudo en forma de infusión, té o tintura.
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El Dr. Shawn Manske asistió al Colegio Canadiense de Medicina Naturopática, una de las siete escuelas acreditadas de Medicina Naturopática de posgrado de cuatro años en América del Norte, y recibió su Doctorado en Medicina Naturopática. Ejerció como ND durante cinco años en Ontario, Canadá, antes de mudarse a Colorado. Actualmente es Gerente de Cuentas Territoriales y Educador Principal en WishGarden Herbs.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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