astrágalo (Astrágalo membranáceo) se ha utilizado durante miles de años en la medicina china y se cree que restaura la salud en todos los niveles: mental, físico, emocional, energético y espiritual.
A. membranaceus se conoce como huang qi en China, que significa "líder amarillo", en referencia al color amarillo de la raíz y su clasificación de élite de larga data entre los practicantes de medicina china.
Muchos textos médicos chinos antiguos enumeran el astrágalo como una hierba de "clase celestial", que es la más alta de las tres clasificaciones de hierbas basadas en la potencia. Todavía se considera una de las 50 mejores hierbas tónicas en la farmacopea de la Medicina Tradicional China. A. membranaceus se introdujo en América del Norte en 1925, pero según el herbolario Stephen Buhner, no fue ampliamente conocido ni utilizado hasta la década de 1960, cuando las hierbas orientales se hicieron populares entre los herbolarios occidentales.
Astragalus es ahora uno de los principales hierbas tónicas inmunes en la farmacopea herbaria occidental. Se toma en sopas, tés, extractos y cápsulas, ya menudo se combina con otras hierbas como reishi, codonopsis, regaliz y dang quai para amplificar sus beneficios. Cuando se cortan a lo largo, las rodajas de raíz se pueden usar fácilmente en caldos (vea la receta al final del artículo). La raíz triturada se usa a menudo en tés y para hacer tinturas.
¡Hay más de 2,000 especies de Astragalus en todo el mundo! Astrágalo propinquus, Astrágalo membranáceo y Astrágalo mongholicus son las especies típicamente utilizadas. Los nombres comunes incluyen arveja lechosa (para la mayoría de las especies), hierba loca (para algunas especies de América del Norte) y espina de cabra (para la mayoría de las especies). A. gominola y A. tragacanta). A. americano es la arveja de leche de América del Norte que muchos herbolarios creen que tiene las mismas propiedades que las variedades más utilizadas.
Las plantas de astrágalo son plantas perennes con tallos peludos que pueden crecer hasta 36 pulgadas de alto. Los 12 a 18 pares de folletos muestran pequeñas flores amarillas alargadas con púas. Las raíces se cosechan en el cuarto año. Las variedades de uso común son nativas de Mongolia, Corea y China.
Adaptógeno
Algunos llaman a Astragalus el "ginseng de los jóvenes", refiriéndose a su capacidad para aumentar la vitalidad y el enfoque mental. Al igual que otros adaptógenos, Astragalus invita al equilibrio donde sea necesario. En momentos de estrés e incertidumbre, la hierba puede tener un efecto calmante y calmante. Cuando se agota la energía, la hierba puede aumentar la energía y la resistencia. Se informa que el astrágalo aporta equilibrio a los sistemas inmunológico, nervioso y hormonal. Aumenta el chi, o energía de fuerza vital.
Apoya la respuesta inmune saludable
Se cree que el astrágalo calienta y tonifica el wei-chi, o la capa protectora de energía justo debajo de la piel. Se dice que fortalecer el wei chi ayuda a protegernos del frío, especialmente durante los cambios de temperatura estacionales. El astrágalo se encuentra a menudo en inmune fórmulas, típicamente combinadas con otras hierbas nutritivas y preventivas como El fruto del sauco, Equinácea, Ortigas, reishi, maitake y hongos shitake. WishGarden usa Astragalus en sus fórmulas Daily Immune para adultos y niños.
Longevidad
Según los registros y periódicos del gobierno del siglo XIX, un hombre llamado Li Ching Yuen, que consumía astrágalo todos los días, ¡vivía hasta los 256 años! Los taoístas en China han apreciado durante mucho tiempo el astrágalo como una hierba de longevidad. Hoy en día, sabemos que esto es cierto gracias a la investigación científica. Ahora sabemos que hay componentes en Astragalus que promueven la replicación celular saludable y la reparación del ADN celular.
Apoya sistemas respiratorios y circulatorios saludables
En la Medicina Tradicional China (MTC), se cree que Astragalus protege el chi pulmonar (energía pulmonar), y la investigación moderna ha confirmado que la hierba apoya función pulmonar saludable. Varios estudios también han demostrado que Astragalus apoya la función cardíaca saludable, mejorando la circulación y el flujo sanguíneo. También nutre la sangre, debido a su alto nivel de hierro biodisponible.
Respuesta inflamatoria saludable y piel joven
Como mencionamos antes, se cree que Astragalus nutre el wei chi, o la energía protectora que circula justo debajo de la superficie de la piel. Esta energía no solo nos protege durante el cambio de estación y contra el frío, sino que también le da una vitalidad resplandeciente a nuestra piel. Se cree que la capacidad de la hierba para fomentar la replicación celular saludable y reducir la inflamación también contribuye a su eficacia para promover una piel más saludable y juvenil. La hierba cruda en polvo a menudo se usa tópicamente para reducir los signos del envejecimiento y aportar flexibilidad a la piel.
Mezcla de hierbas inmunonutritivas para caldo: una receta
Mientras prepara su propio caldo de huesos o vegetales, agregue lo siguiente directamente al caldo mientras hierve a fuego lento, o contenga las hierbas en una bolsa de muselina o algodón orgánico para colar fácilmente.
- 5 rodajas de raíz de astrágalo (la raíz cortada a lo largo para que parezca un bajalenguas)
- 3 rebanadas de reishi
- 5-10 hongos maitake secos
- 5-10 hongos shitake secos
- 1/8 taza de ortigas secas
- 1/8 taza de perejil
Las fórmulas de WishGarden Herbs que contienen raíz de astrágalo:
Constructor inmunológico diario para niños y Kick-Ass Daily Immune con saúco y astrágalo
Referencias
- Vademécum de hierbas por Gazmend Skenderi
- Medicina herbaria del corazón de la tierra por la Dra. Sharol Marie Tilgner
- Enciclopedia de medicina herbaria por Andrew Chevallier
- Herbología Planetaria por Michael Tierra
- Medicina botánica para la salud de la mujer por Dra. Aviva Romm
- Astrágalo (Astragalus membranaceus)
- Los beneficios extraordinarios de la raíz de astrágalo: la antigua hierba de la longevidad y la fuerza
- Los múltiples usos del astrágalo
La escritora Amy Malek, CCN, CCH, INHC es nutricionista clínica certificada, herbolaria clínica certificada, entrenadora de salud en nutrición integral y practicante de esencias florales. Descubrió su amor por las plantas en el desierto de Sonora mientras vivía en Tucson, AZ. Ella ha estado estudiando las plantas del Oeste y Suroeste de las Montañas durante 10 años. Sus muchos maestros incluyen a Paul Bergner, Rosemary Gladstar, Dr. Aviva Romm, Lisa Ganora, Kat MacKinnon, Erin Smith, John Slattery y Charles Kane. Su carrera se divide entre salud holística, diseño gráfico/web y consultoría de marketing/redes sociales. Actualmente es la coordinadora de redes sociales de WishGarden. Vive en el condado de Boulder, CO. Le gusta la artesanía silvestre y cultivar sus propias plantas medicinales y hacer una variedad de remedios a base de hierbas. Puede obtener más información sobre su práctica en su sitio web, www.wholeheart-wellness.com.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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