Si alguna vez se ha preguntado acerca de tomar varias tinturas de hierbas a la vez, no está solo. ¿Qué fórmulas herbales se pueden tomar con otras? ¿Debería esperar varias horas (o más) entre diferentes hierbas o fórmulas? ¿Y podría una hierba o fórmula cancelar el efecto de otra? ¡Aquí cubriremos los conceptos básicos de por qué mezclamos hierbas en nuestras tinturas y si puedes mezclar las tinturas y cómo!
Es importante tener en cuenta que los humanos han estado consumiendo hierbas, especias y semillas juntas durante milenios. Nuestros cuerpos se han acostumbrado a ingerir fórmulas a base de hierbas, porque es muy parecido a la comida. Por ejemplo, la gente de la India ha estado usando la cúrcuma durante más de 4,000 años. La especia se utiliza con fines religiosos y culinarios. Es natural que los herbolarios occidentales también se hayan dado cuenta de los beneficios para la salud de la cúrcuma, lo que los ha llevado a mezclar la cúrcuma con hierbas occidentales para apoyar un hogar moderno y saludable.
¿Por qué usar varias hierbas en lugar de una?
Las fórmulas herbales son como una orquesta cuando se mezclan correctamente. El conductor (o formulador en este caso) combina artísticamente hierbas particulares al hacer una fórmula o tintura a base de hierbas. Las hierbas trabajan juntas de forma sinérgica, como los diferentes instrumentos de una orquesta. Las hierbas no se anulan entre sí; en cambio, trabajan juntos para apoyar los componentes básicos dentro de varios sistemas de nuestros cuerpos. Las mezclas de hierbas sinérgicas pueden actuar sobre el sistema inmunitario, el sistema digestivo e incluso el sistema nervioso, ¡todo al mismo tiempo!
Si usa las fórmulas herbales de WishGarden, ¡ya está tomando varias hierbas juntas! Por ejemplo, podría usar Echinacea por sí sola para la inmunidad, ya que apoya la respuesta inmune innata. Pero, ¿por qué no dar un paso más y tomar algo como Activador inmunológico Kick-Ass, que combina la equinácea con hierbas adicionales como la hoja de yerba santa, las antenas de milenrama y la raíz de apio silvestre para respaldar una inmunidad óptima?
¿Está bien tomar tinturas de hierbas juntos?
Ahora que entendemos la eficiencia detrás de mezclar varias hierbas en una fórmula, la siguiente pregunta lógica es si también puede combinar más de una fórmula a base de hierbas.
El primer paso siempre debe ser preguntarle a su médico individual, porque todos somos diferentes. Pero, en general, las fórmulas y tinturas herbales con una o más hierbas pueden tomarse el mismo día o dentro de las 24 horas, dependiendo de su Uso sugerido.
Si es especialmente sensible a las hierbas u otros suplementos, siempre recomiendo tomarlos con alimentos en su sistema, ya que de lo contrario tienen el potencial de causarle náuseas.
Agregar sus fórmulas a base de hierbas al té caliente, agua o jugo de fruta fresca puede ser un gran método para combinarlos. Prefiero tomar mis tinturas de hierbas en té caliente, porque puedo agregar todas las dosis sugeridas de una vez con un delicioso toque de miel.
Algunas de las combinaciones de fórmulas herbales favoritas de WishGarden
Combinando Saúco serio y Rescate suprarrenal de estrés profundo con Ashwagandha apoya niveles saludables de cortisol cuando estoy estresado, y el Elderberry protege mi sistema inmunológico comprometido de los impactos del estrés.
Rescate suprarrenal de estrés profundo con Ashwagandha también combina bien con Kick-Ass Daily Immune con saúco y astrágalo para apoyar nuestra inmunidad y funciones suprarrenales durante períodos de tiempo muy estresantes, mientras que Astragalus ayuda a modular el sistema inmunológico a diario.
¡Superalo! y Tos grave las tinturas se complementan entre sí para apoyar el sistema inmunológico durante las molestias estacionales persistentes. La corteza de cereza silvestre alivia los bronquiolos y mueve la mucosidad, mientras que las hierbas en Get Over It trabajan sinérgicamente en las respuestas inmunológicas avanzadas.
AfterEase para las contracciones después del parto, Melancolía posparto emocional y Baño de asiento después del parto Puede parecer mucho, pero estos tres van juntos como el pan y la mantequilla. Las nuevas madres experimentan una variedad de cambios en sus cuerpos, y los aliados a base de hierbas como la corteza de Black Haw pueden aliviar los dolores posteriores al parto. La milenrama aparece con frecuencia en las listas de ingredientes de estas fórmulas, porque esta hierba multipropósito ayuda a normalizar el flujo sanguíneo y la circulación. La tristeza posparto es común en los hogares modernos; por lo tanto, Postpartum Emotional Baby Blues se puede tomar durante el delicado período de lactancia para apoyar el estado de ánimo de mamá. Recomendamos mezclar las tinturas AfterEase y Postpartum Emotional Baby Blues en su bebida favorita y beberlas mientras se sumerge en el AfterBirth Sitzbath.
Lauren Ann Nichols asistió a la Escuela de Herboristería Clínica de Colorado y recibió su certificado en herboristería médica. ella es la dueña de Vicio a base de hierbas, una compañía de cuidado de la piel de lotes pequeños, y cultiva las hierbas que se usan en sus productos. Actualmente es representante de servicio al cliente en WishGarden Herbs.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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