El verano está aquí, los niños no van a la escuela y se están planeando las vacaciones. Es esa época del año en la que todos pensamos en estar al aire libre, disfrutar del sol, emprender aventuras y relajarnos con amigos y familiares. Ahora, por agradable que suene, puede convertirse rápidamente en una situación no tan divertida si las quemaduras solares se vuelven parte de la imagen, especialmente si es su hijo el que se quemó.
Hoy, quiero hablar sobre cómo puedes exponga a su hijo al sol de forma segura antes de compartir una receta casera rápida y fácil de crema bloqueadora solar que puede ayudarlo si va a estar afuera por un período prolongado de tiempo.
Exposición solar saludable
La mayoría de la gente sabe que necesitamos salir al sol para que nuestros cuerpos produzcan niveles adecuados de vitamina D, pero demasiado de algo bueno puede convertirse en algo malo cuando el resultado son las quemaduras solares. Entonces, ¿cómo equilibra obtener la vitamina D que su hijo necesita del sol y evitar que se queme al mismo tiempo? Limitas tu exposición solar y proteges tu piel.
El problema con los protectores solares químicos
La prevención de las quemaduras solares se puede lograr de varias maneras, pero para la mayoría de los niños, los protectores solares químicos son el producto de referencia. Sin embargo, el problema con los protectores solares químicos es doble. Primero, están llenos de químicos que son tóxicos para el cuerpo de su hijo; y en segundo lugar, pueden bloquear tanto los rayos UV que evitan que el cuerpo de su hijo produzca la vitamina D que necesita para mantenerse saludable. Entonces, ¿qué debe hacer un padre de mente natural?
Protectores solares a base de minerales
Una de las formas en que puede asegurarse de que su hijo no se exponga demasiado al sol es proteger su piel con un protector solar a base de minerales. Los protectores solares a base de minerales a menudo contienen óxido de zinc u óxido de titanio que se asienta en la superficie de la piel y actúa como un reflector de los rayos UV. Esto ayuda a limitar la cantidad de rayos que entran en la piel de su hijo, evitando así que se quemen.
Ahora, como la mayoría de las cosas que son naturales, los protectores solares a base de minerales no son tan efectivos para prevenir quemaduras como los protectores solares químicos; sin embargo, son más seguros y hay maneras de usarlos para ayudarlos a ser más efectivos. Primero, elija un protector solar que contenga ingredientes que tengan un SPF (factor de protección solar) natural. Luego, asegúrese de que el protector solar use zinc no nano para que las partículas se asienten sobre la piel y no sean absorbidas por la piel. A continuación, vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas o después de nadar o sudar.
¡Así que ahí lo tienes! Puede disfrutar del verano mientras mantiene a su hijo saludable y protege su piel, y no tiene que ser un gran esfuerzo. Se supone que el verano es relajante, ¿verdad?
La autora Megan Visser es enfermera registrada, herbolaria y madre. Está profundamente comprometida con la crianza de los niños de forma natural. Visita su blog, Creciendo a base de hierbas para inspirarte y enseñarte cómo hacerte cargo de la salud de tus hijos de forma natural. Puedes hacerlo. No tienes que tener ninguna letra detrás de tu nombre.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
Productos Recomendados
OTRAS LECTURAS
