Entrar en el mundo de la herboristería es una tarea gratificante, pero puede ser difícil saber por dónde empezar. Si está buscando comenzar a aprender y practicar, pero no está seguro por dónde empezar, lo alentamos a que lea un libro de herboristería escrito especialmente para principiantes.
Pero, incluso el proceso de elegir un libro para principiantes puede ser un desafío, por lo que hemos enumerado tres de nuestras mejores opciones a continuación para aspirantes a herbolarios, o para aquellos que simplemente sienten curiosidad por desarrollar una relación más profunda con las plantas.
Botánica en un día por Thomas J. Elpel
Este libro es un autoproclamado "pasaporte para identificar plantas y sus usos". Botánica en un día presenta a los lectores los 8 tipos principales de familias de plantas, ayudando a los amantes de las plantas a identificar las diferentes especies y sus propósitos medicinales. Con ilustraciones coloridas y descripciones útiles, este libro sienta una gran base para comprender mejor las plantas.
Herboristería médica: la ciencia y la práctica de la medicina herbaria por David Hoffmann
Es posible que este libro de texto completo no sea una "lectura de playa", pero es esencial para cualquier persona que busque profundizar su conocimiento y comprensión de las propiedades medicinales de las plantas. Al entrar en detalles sobre la estructura química y el efecto fisiológico de varias plantas, este libro es un manual completo para cualquier practicante principiante o avanzado que busque profundizar en su práctica.
El poder curativo del ajo por Pablo Bergner
Nos encanta El poder curativo del ajo porque está dividido en cuatro secciones fáciles de digerir y atractivas: "El ajo en el pasado", "El ajo hoy: medicina tradicional y natural", "El ajo hoy: estudios científicos" y "El ajo y la enfermedad". Este manual detallado de todo lo relacionado con el ajo explica mucho no solo sobre la planta en sí, sino también sobre herbolaria histórica, estudios científicos y diferentes tratamientos de enfermedades.
Hierbas medicinales: una guía para principiantes: 33 hierbas curativas para conocer, cultivar y usar por Rosemary Gladstar
Si está buscando un tutorial paso a paso para practicar la herboristería, ¡no busque más! La herbolaria venerada durante mucho tiempo, Rosemary Gladstar, compiló una gran cantidad de conocimientos en esta guía, que explica muy claramente el proceso de cultivo de hierbas y la creación de diferentes remedios en el hogar. ¿Tienes un encuentro con la hiedra venenosa? Gladstar explica cómo hacer una loción de aloe. ¿Experimentando lentitud y digestión lenta? Este libro ofrece un tutorial sobre cómo hacer un Diente de león-bardana tintura. ¿Experimentando estrés? Hay un paso a paso sobre cómo preparar un delicioso té de lavanda y limón.
El moderno dispensador de hierbas: una guía para la elaboración de medicamentos por Steven Horne y Thomas Easley
Esta es otra gran guía para principiantes que recomendamos. Con detalladas ilustraciones en color, este libro explica cómo hacer 250 hierbas medicinales en casa. Este libro también establece los principios de la formulación a base de hierbas, al mismo tiempo que proporciona instrucciones sobre cómo preparar hierbas individuales. Este es un procedimiento que generalmente no se discute en otros libros de referencia de hierbas, por lo que este es un gran recurso adicional para el practicante de hierbas en ciernes.
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Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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