La mayoría de las madres que eligen amamantar a sus recién nacidos descubren rápidamente que no es tan fácil como parece. Esa fue sin duda mi experiencia. Desde problemas de enganche hasta revisiones de ataduras de lengua y frecuentes conductos obstruidos e infecciones graves a la lucha por mantener un suministro adecuado de leche, mi bebé y yo tuvimos nuestro propio viaje único con la lactancia.
Sin mencionar todos los problemas emocionales que surgen durante la fase posparto: sentimientos de insuficiencia, falta de confianza, incertidumbre, fatiga, por nombrar solo algunos. Como muchas madres, aprendí mucho en el camino y creo firmemente que es mi deber transmitir lo que he aprendido con la esperanza de que otra madre encuentre útil para ella y su bebé establecer una relación de lactancia saludable. lo que sea que pueda parecer.
Una de las primeras cosas que aprendí fue que puede ser difícil saber a quién acudir en busca de consejos, por lo que depende de nosotras, las madres, compartir nuestras historias y recursos para que sea cada vez más fácil para las nuevas madres encontrar el apoyo que necesitan. necesitar. Círculos de leche, foros de Facebook, La Leche League las reuniones y la familia y los amigos son excelentes maneras de compartir y recibir información. Mucho se comparte de esta manera: qué profesionales de la salud son los mejores para cada problema de lactancia, qué hierbas pueden ayudar a mantener un suministro de leche saludable, cómo lidiar mejor con los conductos obstruidos y la mastitis, y MUCHO más.
Esencias Florales y Bienestar Emocional
En este artículo, me gustaría compartir información sobre las esencias florales que pueden ayudar a las madres lactantes y a sus bebés al apoyar su bienestar emocional. Este es un tema que se discute muy a menudo en los típicos foros y círculos de lactancia. Las esencias florales pueden ser una adición maravillosa a cualquier protocolo relacionado con muchos de los problemas de lactancia más comunes porque funcionan de manera diferente a otros remedios. Las esencias florales son únicas en el sentido de que apoyan el bienestar emocional al abordar desequilibrios energéticos en el cuerpo, mientras que otros remedios a base de hierbas (como las tinturas y los tés) actúan sobre el propio cuerpo físico.
Para obtener la mejor ayuda personalizada para determinar qué esencias florales son las más apropiadas para las necesidades únicas de cada madre, puede ser útil trabajar con un Practicante certificado de esencias florales u otros profesionales de la salud que hayan tenido capacitación adicional y experiencia trabajando con esencias florales. Los recursos a continuación también pueden ser un excelente lugar para comenzar si la nueva madre desea explorar las esencias florales por su cuenta.
Cómo tomar esencias florales para bebé y mamá
Las madres que amamantan pueden tomar esencias florales para beneficiarla a ella y a su bebé. Cuando la madre toma esencias florales, pasan de forma segura a través de la leche materna. Las esencias pueden tomarse 4 gotas 4 veces al día en la lengua o añadirse a un vaso de agua.
Las esencias florales también se pueden administrar al bebé en las plantas de los pies, las palmas de las manos, la coronilla, frotando el ano y alrededor del ombligo, formando un patrón de estrella de mar. La ubicación de las esencias florales en un patrón de estrella de mar se basa en el bebé patrón de estrella de mar en el útero (tal como lo describe Bonnie Bainbridge Cohen, RSMT). Colocar esencias florales en este patrón puede ayudar a los bebés a encontrar su centro y conectarse con el cuerpo de la madre. Luego, la madre debe sostener al bebé piel con piel tanto como sea posible, o un proveedor de atención primaria amoroso.
Esencias florales para la lactancia
La siguiente lista de esencias florales puede ser útil para abordar muchos de los problemas más comunes relacionados con la lactancia:
Fórmula de cinco flores (por FES) / Remedio de rescate (Remedios florales de Bach): una esencia útil para tener siempre a mano para calmar el estrés y relajarse, ayudando tanto al bebé como a la mamá a relajarse y vincularse, lo que fomenta una lactancia exitosa.
Manzanita — ayudar a la madre y al bebé a vincularse para apoyar el éxito de la lactancia materna; también para abordar las emociones relacionadas con la dificultad para engancharse, especialmente si el bebé fue alimentado por otros métodos en los primeros días y semanas después del nacimiento.
Mariposa Lily — puede ser útil tanto para la madre como para el bebé si la lactancia es difícil.
estrella fugaz — para ayudar a la madre y al bebé a conectarse y vincularse.
Crab Apple — por aceptarse a sí mismo físicamente y por ayuda con actividades físicas terrenales, como amamantar.
Mostaza — apoyo útil para la depresión posparto.
Nuez — brinda protección contra influencias externas (como consejos y opiniones no deseados) y ofrece apoyo durante una gran transición, como convertirse en padre.
Cerato — nos ayuda a sintonizar y escuchar la intuición de nuestra madre.
Verde Oliva — ayuda a una nueva madre a recuperar fuerzas en los días y semanas posteriores al parto.
olmo — ayuda a generar confianza en la capacidad de la madre y el bebé para amamantar.
Genciana — ayuda a aliviar el sentimiento de decepción si las cosas no salen según lo planeado.
fórmula de gracia (por Flower Essence Society): para ayudar en la transición a la maternidad y ayudar al cuerpo de la madre a sanar después del nacimiento.
Escudo de San Juan (de Flower Essence Society, no es una esencia floral sino una infusión de aceite muy útil) — para ayudar con la depresión posparto y los conductos de leche materna obstruidos.
Referencias
- La enciclopedia de la terapia floral de Bach por Mechthild Scheffer
- Los remedios florales de Bach por Edward Bach, MD y FJ Wheeler, MD
- Catherine Burns, Doula usando esencias florales
- Victoria Nickels, partera utilizando esencias florales
- Esencias Florales: Apoyo Emocional para Toda la Familia
La escritora Amy Timmons Malek, CCN, CCH, INHC es nutricionista clínica certificada, herbolaria clínica certificada, entrenadora de salud en nutrición integral y practicante de esencias florales. Descubrió su amor por las plantas en el desierto de Sonora mientras vivía en Tucson, AZ. Ella ha estado estudiando las plantas del Oeste y Suroeste de las Montañas durante 10 años. Sus muchos maestros incluyen a Paul Bergner, Rosemary Gladstar, Dr. Aviva Romm, Lisa Ganora, Kat MacKinnon, Erin Smith, John Slattery y Charles Kane. Su carrera se divide entre salud holística, diseño gráfico/web y consultoría de marketing/redes sociales. Actualmente es la coordinadora de redes sociales de WishGarden. Vive en el condado de Boulder, CO. Le gusta hacer artesanías silvestres y cultivar sus propias plantas medicinales y hacer una variedad de remedios a base de hierbas. Ella atiende a clientes privados en el Inner Ocean Center for Healing en Lafayette, CO. Puede obtener más información sobre su práctica en su sitio web, www.wholeheart-wellness.com.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
Productos Recomendados
OTRAS LECTURAS
