¿Qué son los energéticos en el mundo de la herbolaria? El término energéticos puede parecer un concepto difícil y confuso. Tendemos a pensar demasiado.
Básicamente, en herboristería, la energía es la respuesta a la pregunta "¿Cómo te sientes?" Y para despegar el "¿Cómo te sientes?" pregunta otra capa: "¿Qué sientes en tu cuerpo?" Las preguntas adicionales pueden incluir:
- ¿Está experimentando labios agrietados porque el clima ha cambiado de cálido y húmedo a frío y seco?
- ¿Estás quemado por el sol después de un día en la playa o en la pista de esquí?
- ¿Tienes una ampolla por usar zapatos nuevos?
Todos estos son ejemplos de energía. Como afirman Matthew Wood y Jim McDonald, "La energía es un proceso que se utiliza para detectar patrones y elegir las hierbas que se ajustan a los patrones". Hay seis patrones de energía (expresados en pares):
- caliente y fría
- seco y húmedo
- tenso y laxo.
Si tiene demasiado calor en su cuerpo, elegirá hierbas refrescantes. Si está seco, elija hierbas humectantes. La clave es combinar las hierbas con lo que siente la persona. La energética es personalizada e individualizada. Y, por supuesto, siempre hay excepciones a la regla. Rosalee de la Forêt va un paso más allá y discute el pensamiento energético desde una punto de vista estacional. En el verano queremos alimentos refrescantes y en el invierno queremos alimentos calientes. Esto es energético.
Experimenta la energía tú mismo. Prueba un experimento. Prepara una taza de tu té favorito o come una barra de tu chocolate amargo favorito. Reserve un tiempo en el que realmente pueda concentrarse en su experimento energético. Abre la barra de chocolate o deja reposar el té. Inhala el aroma profundamente. ¿Qué hueles? ¿Huele dulce? ¿Amargo? Coma un pequeño trozo de chocolate o tome un sorbo de su té. Saboréalo de verdad. Enróllalo en tu boca. A qué sabe esto? ¿Cómo se siente tu boca? ¿Está humedeciendo o hace que tu lengua tenga ganas de comer un plátano verde? Y finalmente, ¿cómo se siente tu cuerpo después de comerlo?
¿Estás energizado? ¿Cansado? ¿Sientes tu cuerpo más ligero? ¿Más pesado? Esto es energético. Me doy cuenta de que esta es una introducción simplificada a la energía y que hay mucho más que aprender sobre los matices y las diversas combinaciones que una persona puede experimentar con los seis patrones: estados cálidos y fríos, secos y húmedos, tensos y relajados. Afortunadamente, hay muchos recursos disponibles para profundizar más:
- Toma una clase: Rosalee de la Forêt's Curso de impulso a base de hierbas
- Leer más: Libro entretenido y educativo de Jim McDonald Herbolaria fundacional
- Experimenta un poco más. Pruebe algunas hierbas y especias y vea cómo le hacen sentir.
- Haz un poco de té de jengibre
- comer curry
- Toma tu favorito Fórmula WishGarden o tintura única.
Sandy Morehouse es una herbolaria funcional y educadora de WishGarden Herbs. Tiene su sede en el noroeste de Arkansas y difunde el amor por las hierbas en Arkansas, Oklahoma y Kansas. Recibió su certificación de herbolario funcional de Eclectic School of Herbal Medicine; certificado de Chestnut School of Herbal Medicine en Fabricación de Medicamentos; y continúa su educación con el curso de Medicina Herbal para Mujeres de Aviva Romm.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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