Un regalo para el día del padre: bocados energéticos adaptógenos – WishGarden Herbs
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      Un obsequio para el día del padre: bocados energéticos adaptógenos

      Mordeduras de energía adaptogénica

      Deliciosos bocadillos del tamaño de un bocado perfectos para el papá en movimiento. Repleto de nutrientes y hierbas adaptogénicas como maca, reishi y semillas de calabaza ayudan a aumentar la energía y la resistencia sin agotar el cuerpo. Al brindarle un buen equilibrio de proteínas, grasas saludables y fibra, se asegurará de que papá obtenga la nutrición que necesita y lo ayude a pasar el día sin la necesidad de recurrir a refrigerios cargados de azúcar y demasiadas tazas de café. 

      Porciones: poco 20

      Palabras clave: refrigerio saludable

      • Tiempo de preparación: 5 minutos

      Ingredientes

      Instrucciones

      Ingredientes

      • ⅓ taza de almendras
      • ⅓ taza de semillas de calabaza
      • 12 fechas grandes
      • ¼ taza de mantequilla de almendras
      • 3 cucharadas de avena
      • 2 cucharaditas de polvo de cacao crudo
      • 1 cucharadita de maca líquida
      • 1 cucharadita de reishi en polvo

      Instrucciones

      1. Coloque todos los ingredientes juntos en un procesador de alimentos. Pulse hasta que la mezcla se junte y esté bien mezclada.
      2. Forme bolitas pequeñas del tamaño de una nuez y colóquelas en un recipiente hermético en el refrigerador, asegurándose de que se usen dentro de los 10 días.

      Notas

      Dile a papá que coma un bocado energético adaptogénico 2 o 3 veces al día como refrigerio para levantar el ánimo o después del entrenamiento.

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