¿Estás buscando una manera de hacerle saber a papá que te importa este Día del Padre sin arruinarte? Estos bocados energéticos adaptogénicos son la solución perfecta.
Estos deliciosos refrigerios son excelentes para cualquier papá en movimiento, repletos de nutrientes y hierbas adaptogénicas que ayudan a aumentar la energía y la resistencia sin agotar el cuerpo. Puede tomar uno antes o después de hacer ejercicio, como un refrigerio por la tarde durante un largo día de trabajo o incluso como un desayuno rápido para la carrera. Al brindarle un buen equilibrio de proteínas, grasas saludables y fibra, se asegurará de que papá obtenga la nutrición que necesita y lo ayude a pasar el día sin la necesidad de recurrir a refrigerios cargados de azúcar y demasiadas tazas de café.
Si bien cualquier miembro de la familia puede disfrutarlos, están diseñados específicamente pensando en la salud de papá.
Se ha descubierto que las semillas de calabaza, conocidas por su capacidad para apoyar la salud de la próstata (algo que cualquier papá apreciará), también apoyan la salud de los hombres en general al contribuir a niveles saludables de testosterona.
Maca, una hierba sudamericana conocida como tónico para la longevidad, es venerada por su capacidad para mejorar el estado de ánimo, los niveles de energía y la resistencia, además de aumentar la fertilidad y la salud sexual.
Reishi es un hongo medicinal que se usa para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y reducir la fatiga.
Se ha descubierto que ambas hierbas son beneficiosas para mantener una próstata saludable y se pueden usar para proteger contra los efectos dañinos del estrés.
Al prepararle un lote grande, no solo le darás un delicioso manjar, sino que también ayudarás a asegurar que papá se sienta lo mejor posible y tenga la energía para hacer todas las cosas que ama durante mucho tiempo. ¿Qué mejor regalo puede pedir que ese?
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La escritora Danielle Charles Davies tiene una licenciatura en ciencias herbarias de la Universidad de Bastyr y completó el programa de capacitación clínica de dos años en el Vermont Center for Integrative Herbalism en Montpelier, VT. Sus escritos han aparecido en Taproot, The Journal of the American Herbalist Guild y Kindred Magazine, entre otros. Vive en el norte de Michigan con su esposo, dos perros y ocho patos. Ella bloguea en www.bluemoonkitchen.com.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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