Días más largos, trozos de verde que brotan bajo la nieve y el regreso de la vida silvestre a sus hábitats naturales: ¡ha llegado la primavera! La primavera es una de nuestras estaciones favoritas aquí en WishGarden, y por una buena razón. Con la temporada viene la connotación de crecimiento, renacimiento y rejuvenecimiento. Ofrece la oportunidad de florecer en nuestro ser más completo y saludable. Entonces, ¿qué mejor manera de celebrar esta hermosa temporada que con el poder vigorizante de las hierbas? ¡Estas son algunas de nuestras hierbas favoritas para ayudarte en tu viaje esta primavera!
Diente de león
Crédito de la foto: Greg Hume
Cuando los dientes de león se convierten en semillas en el verano después de florecer fructíferamente en los primeros meses de la primavera, la leyenda dice que soplar las semillas esponjosas de la planta en el viento le concederá un deseo. Sin embargo, ¡el diente de león tiene más valor que solo un cuento de esposas! El uso de Diente de león ha sido celebrada por los practicantes de la medicina tradicional en todo el mundo desde el año 659 a. C., cuando los practicantes chinos usaron la planta para los meridianos del bazo, el estómago, el hígado, los riñones y la vejiga. Hoy en día, tanto las hojas como las raíces del diente de león son utilizadas por los herbolarios para apoyar la función saludable del hígado, vesícula biliar, sistema digestivo, bazo y riñones.
Hoja de ortiga
Crédito de la foto: © nada54/Shutterstock.com
Aunque amamos las flores de primavera, no amamos las alergias que las acompañan. Por eso buscamos un mezcla que apoya la alergia que contiene Hoja de ortiga cada vez que la nieve comienza a derretirse. Una de las cualidades más impresionantes y funcionales de la hoja de ortiga (entre sus muchos beneficios) es su capacidad para inhibir la inflamación y bloquear las histaminas que generalmente contribuyen a las alergias estacionales.
Pamplina
Crédito de la foto: Kaldari
Si vives en un lugar donde Pamplina crece, es probable que ya estés familiarizado con él. Es una de las primeras plantas que crece en la primavera, y muchas personas a menudo la descartan como una maleza rebelde que debe eliminarse. Pero, la pamplina en realidad está repleta de nutrientes (como calcio, magnesio, vitaminas A y C) y es una gran adición a su rutina de salud primaveral. Tradicionalmente, la pamplina se utiliza para eliminar los desechos del sistema digestivo, el hígado y los riñones. Es una gran opción para apoyar la limpieza natural y salud celular.
Acedera
Crédito de la foto: Olivier Pichard
Yellow Dock actúa como una limpieza de primavera, ¡pero para tu cuerpo! Debido a que es tan purificador, a menudo es usado para el acné y otros problemas de la piel, estreñimiento y digestión lenta. Una hierba potente, Yellow Dock es una excelente opción para sacudirse la lentitud del invierno y darle a sus órganos un impulso primaveral.
Berro
Crédito de la foto: MedicalNewsToday.com
El berro es una hoja verde con sabor a pimienta que alcanza su máxima plenitud de sabor y crecimiento durante la primavera. Aunque técnicamente no es una hierba, el berro tiene muchos beneficios para la salud que son perfectos para rejuvenecer el cuerpo durante la primavera. Lleno de nutrientes como las vitaminas A, C y K, así como antioxidantes, el berro es una excelente opción para mantener su cuerpo en plena forma de forma natural. El berro también es excelente para ayudar a respaldar la capacidad del hígado para desintoxicar las cosas menos saludables que pueden haber entrado en su cuerpo. ¡Nos encanta Watercress y creemos que es una adición increíblemente saludable a cualquier régimen de primavera!
Ahí lo tienen, nuestras hierbas y plantas favoritas para la primavera. Le deseamos mucho crecimiento y rejuvenecimiento esta temporada. ¡Feliz primavera!
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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