Antes de salir de fiesta, prepara tu piel para que luzca lo mejor posible. Las mascarillas y exfoliantes de tratamiento que se analizan a continuación no solo lo preparan para la noche, sino que también calmarán y despertarán su piel a la mañana siguiente. ¡Prepara estas fórmulas caseras para usarlas antes de ducharte, de lo contrario, algunas de las piezas pueden atascarse en tu cabello y en otros lugares desafortunados!
Mascarilla Exfoliante Especiada/Exfoliante
Necesitarás:
- 1 cucharada de miel de manuka cruda — conocida por sus propiedades humectantes; también es eficaz para curar imperfecciones y atenuar cicatrices.
- 1 cucharada de mantequilla de almendras cruda y cremosa — rico en aceite natural de vitamina E que cicatriza y protege la piel; las nueces molidas crean la textura perfecta para eliminar las células muertas de la piel y suavizar la piel. (Si la textura de las nueces es demasiado áspera, reemplácela con harina de arroz o harina de avena).
- ¼ de cucharadita Canela — un delicioso aroma que alivia la inflamación.
- ¼ de cucharadita nuez moscada — desintoxica la piel y reduce las cicatrices del acné, aromático.
- Un chorrito o dos de limón o lima: el limón es astringente, ayuda a reducir la hiperpigmentación y desintoxica. Tanto el limón como la lima añaden vitamina C, una dosis antioxidante beneficiosa. El limón también suaviza la superficie de la piel y ayuda a reducir la aparición de manchas oscuras. Puede haber una ligera sensación de escozor u hormigueo que es normal cuando se usan cítricos en la piel. (Para pieles sensibles, use un té calmante como la manzanilla).
Instrucciones:
- Combine todos los ingredientes en un tazón. Use suficiente jugo de limón/lima para emulsionar el exfoliante y darle un poco de deslizamiento sobre la piel, facilitando la extensión. Asegúrese de masajear suavemente la piel con un movimiento giratorio. Masajear la miel libera propiedades oxigenantes adicionales.
- Dejar actuar durante 10-15 minutos. No es necesario dejarlo actuar por mucho tiempo, ya que gran parte de la exfoliación ocurre mientras se aplica y se retira. Enjuague con agua tibia y una toallita.
Resultados? La piel quedará suave y sedosa con un brillo radiante. Los poros se verán disminuidos. Las manchas pueden aclararse con el tiempo y el uso.
Mascarilla de yogur hidratante y exfoliante
¿Necesitas una dosis de hidratación antes o después de la gran noche? Prueba esta máscara.
Necesitarás:
- 1 cucharada de yogur griego o regular natural con toda la grasa — el ácido láctico natural exfolia y elimina la piel muerta; puede ayudar a proteger contra los microbios y eliminar las imperfecciones; los poderes blanqueadores suaves pueden suavizar la decoloración; los cultivos activos en los yogures más espesos agregan mayores beneficios a la piel.
- 1 cucharada de miel de manuka orgánica cruda - prácticamente un elemento básico en las máscaras de bricolaje (ver más arriba).
- ½ aguacate — rico en vitamina A que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y vitamina E curativa para tratar las cicatrices; el aminoácido glutamina limpia la piel y la protege contra los factores ambientales agresivos; el aceite rico en vitaminas y la pulpa lubrican la piel, previniendo las arrugas.
- 1 cucharada de semillas de chía — agrega valiosos nutrientes como los aceites omega 3 y 6; altos niveles de fitonutrientes y antioxidantes, con un 30 % más de antioxidantes que protegen las células que los arándanos; El ácido alfa lipoico, un poderoso antioxidante, ayuda a minimizar las líneas finas, las arrugas y los poros dilatados, al mismo tiempo que estimula la función celular saludable.
Instrucciones:
Triture todos los ingredientes en un tazón a mano o con una licuadora de inmersión que crea una máscara batida (muy recomendable). Deje reposar la mascarilla en el recipiente para mezclar durante unos minutos para que las semillas de chía se vuelvan gelatinosas en la mezcla (si desea más exfoliación, utilícela inmediatamente, mientras las semillas estén más duras). Masaje en la cara. Hay suficiente para masajear en el escote o puedes guardarlo para usarlo al día siguiente. Esto durará unos días en el refrigerador, pero es mejor usarlo fresco.
Resultados? Piel suavizada e hidratada que se siente más firme, suave y levantada.
Mascarilla acondicionadora vegana para amantes del chocolate
Para cualquiera que busque una piel suave y tonificada, ¡esta es la máscara para ti! Además es apto para veganos.
Necesitarás:
- ¼ de plátano—gran dosis de vitaminas A, B, C y E junto con minerales como potasio, zinc, hierro y manganeso útiles para mantener la integridad y elasticidad de la piel. Altamente nutritiva, suavizante y calmante.
- 1 cucharada de cacao orgánico crudo en polvo—con un alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales para retrasar el envejecimiento y aumentar el flujo sanguíneo, lo que promueve la curación celular y ayuda a reparar el daño en el tejido de la piel.
- 1 tsp. cúrcuma—ilumina y limpia la piel mientras alivia la inflamación.
- 1 pizca de cristales de vitamina C/1 cápsula de polvo de vitamina C (opcional)—apoya la producción saludable de colágeno y puede reparar el daño de los rayos UV como la decoloración y las líneas finas.
Instrucciones:
Machaca todos los ingredientes en un bol con un tenedor. Masajea esta deliciosa mascarilla con aroma a chocolate sobre tu piel. Un ligero hormigueo de la vitamina C es normal, pero elimínelo si se siente demasiado fuerte. Relájese durante 15-20 minutos. Enjuague con un paño tibio.
Resultados? La piel se ve más firme y brillante con un brillo cálido.
Para tu cuerpo: Exfoliante instantáneo para despertar
¡Solo el aroma de los granos de café molidos en este exfoliante te animará! Úsalo para exfoliar tu cuerpo y añadir una dosis de aceites hidratantes a tu piel antes de salir, o para despertar los sentidos al día siguiente.
Necesitarás:
- ½ taza de café molido orgánico (preferiblemente certificado de comercio justo)—la cafeína combate los radicales libres, encoge los vasos sanguíneos, ayuda a romper los depósitos de grasa y tiene un pH neutro para la piel, según Kristen Arnett de The Green Beauty Team en una publicación en el sitio web.
- 2 cucharadas de aceite de aguacate + 2 cucharadas de aceite de almendras—la hidratación más intensa del aguacate se equilibra con el aceite de almendras más ligero para un brillo sobrante que deja la piel suave, calmada e hidratada, aliviando y previniendo las zonas secas.
- Opcional: Cualquier aceite esencial que te haga feliz como incienso, aromas cítricos como naranja, limón, toronja o canela.
Instrucciones:
Combina el café con los aceites en un bol para tomar en la ducha. Disfruta frotando la piel humedecida con suaves movimientos circulares. Dedique tiempo a las áreas que necesitan atención adicional, como las venas varicosas (sin frotar con demasiada fuerza) y la celulitis. Déjelo en la piel antes de enjuagar para obtener beneficios adicionales, generalmente mientras lava y acondiciona el cabello. Enjuague con un paño suave para eliminar todo el café restante.
Resultados? La piel y los sentidos se sentirán acelerados, además la capa de aceites evitará que el agua reseque la piel y continuará hidratándola mucho después de que termine la ducha.
Prelavado de cabello instantáneo
Si quieres darle a tu cabello un tratamiento de acondicionamiento profundo para darle brillo y cuerpo saludable, prueba este ingrediente en tu cabello antes de lavarlo.
Necesitarás:
- Aceite de coco orgánico crudo (preferiblemente de comercio justo)—reduce la pérdida de proteínas tanto para el cabello dañado como para el no dañado; inhibe la penetración del agua en cada hebra evitando daños y roturas debido a su propiedad hidrofóbica (repele el agua).
Instrucciones:
Saca una palma llena de aceite de coco y caliéntalo en tus manos para que se derrita un poco. Extiende por el cabello, comenzando por el cuero cabelludo y frotando hacia las puntas. Pasa un poco de tiempo masajeando el aceite en las raíces. Dejar actuar durante media hora o toda la noche para lograr un acondicionamiento más profundo.
Resultados? El cabello se verá suave y brillante, mientras se acondiciona y se siente suave. Esta mascarilla previene el cabello encrespado en climas húmedos.
Tómese el tiempo para disfrutar de las ocasiones festivas y recuerde beber con responsabilidad. El consumo de alcohol puede secar la piel y obstruir el hígado, así que tenga en cuenta la salud de su piel y cuerpo. Beba muchos líquidos como agua y té para restablecer el equilibrio, de modo que las toxinas se eliminen y la piel luzca tersa e hidratada.
¡Felices y Saludables Temporadas Navideñas!
Sarita Coren es escritora independiente y bloguera en Peace on the Skin & Peace Within, www.ediblefacial.com. Está comprometida con difundir en el mundo la belleza verde, el bienestar holístico y vivir desde el corazón. Ella puede ser contactada en comestiblefacial@gmail.com.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
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