Los beneficios de la lactancia materna son numerosos y, a menudo, las nuevas madres se preocupan por la calidad y la cantidad del suministro de leche. Rue de cabra, o Galega officinalis, es un galactagogo a base de hierbas que se ha utilizado durante siglos para aumentar el suministro de leche materna.
Está disponible como té, tintura de hierbas o formulado con otros galactagogos como el fenogreco, que es miembro de la misma familia Fabaceae. En 1837 un agricultor francés descubrió que Galega officinalis, cuando se lo comieron sus vacas, aumentó su suministro de leche en un 35-50%. Galega (Vendaval significa "leche" y ega se traduce como "traer, causa") posteriormente se conoció como Goat's Rue. Sus otros nombres comunes son French Lilac, Holy Hay, Italian Fitch o Professor-weed.
¿Cómo funciona la ruda de cabra?
En este momento, no hay una comprensión clara de cómo Goat's Rue aumenta la producción de leche. De acuerdo con varias madres que amamantan, el uso de una tintura simple de Goat's Rue, además de alimentación frecuente y/o extracción de leche regular cada 2 o 3 horas, el aumento de la ingesta de proteínas, el mantenimiento de la hidratación, el sueño adecuado y la reducción de los niveles de estrés, han producido un aumento en la producción de leche. La dosis recomendada de gallego es de 1 a 2 mL de tintura 2 a 3 veces al día, o una infusión de 1 cucharadita de las hojas secas en 1 taza de agua hirviendo 2 a 3 veces al día (Nice, 131).
Ruda de cabra, prolactina y lactancia
El uso de galactagogos como Goat's Rue para mejorar el suministro de leche puede ser útil porque "la producción de leche humana es un proceso fisiológico complejo que involucra factores físicos y emocionales y la interacción de múltiples hormonas, la más importante de las cuales se cree que es la prolactina" (Liebert, 41).
La prolactina estimula la lactancia y su liberación es inhibida por la dopamina secretada por el hipotálamo. Además, "la lactancia se inicia con el parto, la expulsión de la placenta y la caída de los niveles de progesterona en presencia de niveles muy altos de prolactina" (41). Varios medicamentos para mejorar la leche, como la domperidona, un inhibidor de la dopamina, no están disponibles en los EE. UU. debido a la falta de aprobación de la FDA.
Durante mi experiencia como doula y herbolaria trabajando con madres lactantes, he encontrado los mejores resultados, lo que significa aumento del suministro de leche, resultado de tomar galactagogos como cardo bendito, fenogreco y ruda de cabra. Sin embargo, después de tomar altas dosis de fenogreco, algunas madres se quejan de experimentar caídas de azúcar en la sangre o hipoglucemia, e incluso mencionaron que emitían un olor a "jarabe de arce". Además, Goat's Rue puede reducir los niveles de glucosa en la sangre, por lo que si es diabético, esta hierba debe usarse con precaución. Cuando usan galactagogos, la mayoría de las madres descubren que cuando alcanzan el nivel de producción de leche deseado, pueden dejar de tomar la hierba. La lactancia materna puede ser complicada y, en caso de duda, hay disponibles asesores de lactancia y grupos de apoyo como La Leche League.
Un paseo por el jardín
Goat's Rue crece resistente en la mayoría de las condiciones y florece en los meses de verano. Recientemente, cuando visité Londres, Inglaterra, mi anfitrión me invitó a visitar el Chelsea Physic Garden, el jardín botánico más antiguo de Londres. La Sociedad de Boticarios de Londres fundó este jardín en 1673 para que sus aprendices pudieran aprender a cultivar plantas medicinales y estudiar sus usos. Durante nuestro recorrido por el jardín, localicé un pequeño espécimen de gallega officinalis entre las "Plantas Oficiales", aquellas consideradas con cualidades medicinales. Uno de los jardineros me dirigió hacia otra área donde gallego vidas y este enorme arbusto demostró la belleza de esta lila francesa. Para algo considerado como una mala hierba nociva, gallega officinalis es muy femenina con sus tallos largos y flores de color rosa claro. Esta hermosa galactagoga dominaba su dominio, ¡como una madre fuerte que amamanta!
Referencias
- Libert, Mary Ann. Protocolo Clínico ABM #9: Uso de Galactagogos para Iniciar o Aumentar la Tasa de Secreción de Leche Materna.
- El Comité de Protocolo de la Academia de Medicina de Lactancia Materna. Medicina de Lactancia Materna. Volumen 6, Número 1, 2011.
- Genial, Frank J.. Nutrición de bebés, niños y adolescentes. Volumen 3, junio de 2011.
Escrito por Marisa Buchsbaum, herbolaria clínica y doula. El sitio web de Marisa es www.thetreeoflifedoula.com.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.
Productos Recomendados
OTRAS LECTURAS
