Hierba del Mes: Avena Lechosa
La hierba maravillosa que es lo suficientemente suave para todos, conoce a Milky Oats. Esta conocida planta es versátil, altamente nutritiva y ampliamente utilizada en las fórmulas de WishGarden porque es segura para adultos, mujeres embarazadas y niños.
la botánica
Milky Oats pertenece a la familia Poaceae, también conocida como la familia de las gramíneas. Milky Oats tiene dos nombres en latín, dependiendo de cómo se cultive. Si se encuentra en la naturaleza, se llama Avena fatua y si se cultiva, se considera Avena sativa. El núcleo de la semilla en Avena fatua es más delgado, más largo, más oscuro y más aguilucho en comparación con el Avena sativa semilla. Es una planta anual con tallos altos y huecos, y puede crecer 4 pies de altura. Los tallos tienen hojas planas en forma de cuchilla con inflorescencias poco ramificadas o flores que producen semillas doradas, aunque las semillas inmaduras se buscan con fines medicinales. Cuando se exprime la semilla, aparece una sustancia lechosa, de ahí el nombre Milky Oats. Debido a su estado prematuro, aún no ha desarrollado la proteína del gluten, por lo que se considera sin gluten. Otras partes medicinales de la planta incluyen la paja de avena, que se puede cosechar en cualquier momento y normalmente se usa en una preparación diferente, como un té de hierbas nutritivo.
Los Beneficios
Milky Oats tiene fuertes propiedades restauradoras y una afinidad por el sistema nervioso. Puede ayudar a fortalecer su vitalidad y resistencia en momentos de estrés, ayudando a que el cuerpo vuelva a la homeostasis. Milky Oats también es altamente nutritiva y contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y aminoácidos. Además, tiene proteínas, grasas y carbohidratos, lo que significa que también es de apoyo a nivel físico, nutre el cuerpo, fortalece el sistema inmunológico y apoya el bienestar general.
Métodos de preparación
Los métodos de preparación para el consumo de avena lechosa suelen ser mediante decocciones (extracción con agua caliente) y tinturas. También puedes usar la paja de avena de la planta para hacer un té nutritivo. La paja de avena es una hermosa base para un té nutritivo, y puede agregar otras hierbas ricas en minerales como la alfalfa. Puede encontrar Milky Oats en muchas fórmulas de WishGarden, que incluyen estrés profundo, Levántate y Energízate y Liberación de estrés para el embarazo.
Es casi imposible enumerar cada atributo restaurador en Milky Oats con superpoderes. Sus innumerables propiedades medicinales brindan una experiencia para todo el cuerpo para ser disfrutada por todos.
Taylor Marie Fleshman es una aspirante a herbolaria. Actualmente asiste a cursos a través de Herbalism Roots en Denver, Colorado. Su objetivo es enseñar a su comunidad sobre el poder detrás de las hierbas medicinales y la importancia de mantenerse conectado con la Madre Naturaleza. Trabaja como representante del recorrido del cliente aquí en WishGarden Herbs.
Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.