Los beneficios del espino

El espino es apreciado como una fuente de alimento nutritivo y un remedio clásico para el corazón. El árbol del que se cosecha puede crecer hasta 30 pies de altura, se considera sagrado en las tradiciones celta y Wicca, y ha sido durante mucho tiempo una opción favorita para setos y cercas vivas protectoras.

Baya de espino es de hecho una palabra antigua para "cobertura". Los espinos brindan un nido seguro y un alimento confiable para innumerables aves, insectos y pequeños mamíferos. A principios de mayo, cuando aparecen las suaves flores blancas del árbol, se celebran alegremente como un símbolo de que la primavera ha llegado y que el dulce calor ha vencido al feroz frío del invierno. "Nunca echéis un coágulo hasta el de Mey", era una antigua rima inglesa que nos advertía que no nos desecháramos la ropa hasta que llegara mayo y el espino floreciera.

¡Ahhh, la satisfacción que trae Hawthorn! Esta es realmente una planta guardiana y nutritiva, y las bayas, por supuesto, no son diferentes. Maduran por completo en octubre y se ven como una pequeña manzana silvestre. Las altas concentraciones de flavonoides y antioxidantes representan su gran beneficio para la integridad y la circulación saludables del sistema venoso. Entonces, si tiene manos y pies fríos, intente comer bayas de espino. Con una mayor integridad, puede haber más plasticidad o flexibilidad dentro de las venas, arterias y capilares, por lo que la sangre puede fluir libremente según sea necesario.*

Crataegus es el género latino aplicado a Hawthorn y hay muchos especies que son nativas de las zonas templadas de América del Norte, Europa y Asia. En las tradiciones medicinales cherokee, ojibwa, thompsoniana y china, la planta se considera un remedio estomacal común. Todavía hoy en China, las bayas de espino se recomiendan para resolver la distensión abdominal y el dolor asociado con el estancamiento de alimentos.

A muchos herbolarios occidentales les gusta usar la baya con la hoja y la flor del árbol. La trifecta es una fórmula completa para calmar la tensión de grandes golpes y traumas o incluso las consecuencias de la rutina diaria en nuestro ser emocional y fisiológico. Mientras toma el té, la tintura o el jarabe, puede imaginar la dulce protección de un árbol de espino que le ofrece su refugio.

*La evidencia científica sugiere que el espino beneficia la función cardíaca saludable. Con eso en mente, acceda a la orientación médica profesional antes de combinar Hawthorn con medicamentos para la presión arterial o el corazón. El espino también está contraindicado durante el primer trimestre del embarazo y durante la lactancia.

Referencias

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249900/
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18254076
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824306
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21242072
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22621780
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22350754

Las fórmulas de WishGarden Herbs que contienen espino:

Soporte pulmonar profundo y bronquial, Kick-Ass Daily Immune con saúco y astrágalo, Kick-it Immune para niños, Liquid Bliss Paz, Corazón y Tranquilidad, Noches de sueño para niños, Noches de sueño para el embarazo y varicosidad para el embarazo

Escrito por Christina Bertelli, herbolaria clínica certificada

Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.